课程大纲：

女性形象礼仪培训

课程背景：
中国电视台主持人杨澜曾说：“没有愿意通过你邋遢的外表去了解你的内在。”您希望自己看起来如何?智慧的新世纪精英除了追随时尚流行外，更应该懂得透过学习来造就自己的风格与品味。秀外慧中是男人对女人的*要求。不但要求女人要有精致的外表，也要求女人有思想、有学识、有气质。一个完美的女人，外貌和思想没有孰轻孰重，因为这是一个“以貌审美”的时代，人与人的交往，往往总是建立在第一感官的基础上。所以作为女人，你不能只依靠衣装服饰、涂脂抹粉取悦社会，也不可以仅仅只依靠思想去吸引众人。魅力女人，是外表上完美，思想上独立，相处中聪明，家庭中智慧的魅力女性。

 课程收益：
1. 全面、系统掌握个人形象知识和规律
2. 收获一套科学管理自己形象工具
3. 掌握个人形象体系理论知识服饰搭配能力
4. 掌握服装配饰佩戴方法
5. 了解自己的脸型、身材等找到属于自己的形象密码
6. 树立个人品牌形象定位，提升个人气质气场

课程对象：女性

课程方式：幽默授课+学员互动+案例分析+情景展示

课程大纲
第一讲：自我认知和认可度——魅力女性*
讨论：首次见面暴露自己身份的是什么？
一、自我认知的重要性
1. 我真的自信吗？
2. 朋友们经常用哪两个词形容我？
3. 我的伴侣或孩子经常怎么评论我？
4. 我经常出席的两个场合是？
5. 日常在形象方面的最苦恼的是？
方式：分组讨论+自评+问答
二、自我认可的重要性
1. 自我接纳的调查
2. 什么是自我形象
3. 自我形象如何造成
4. 自我形象的错误依据
三、科学的形象管理
1. 科学的形象管理三个层级
1）和谐，整体感舒适
2）角色
3）目标
2. 形象的五大维度
1）色
2）形
3）质
4）配饰
5）发型

第二讲：魅力女性自信的秘诀——从头开始
一、脸型识别
1. 怎样准确检测自己的脸型?
2. 鹅蛋形脸（标准）、梨形脸
3. 菱形脸、方形脸
4. 长形脸、 圆形脸
二、眉型和脸型修饰的秘诀
1. 认识不同的眉型
2. 不同脸型适合的眉型及修饰作用
3. 眉毛的画法技巧
三、发型和脸型修饰的关系
1. 发型和脸型的关系?
2. 怎样通过发型修饰你的脸型?
3. 怎么通过发型去弥补头型的缺陷?
4. 你必须规避的五个发型误区
四、领型和脸型修饰的秘密
1. 长脸不能选择的几种领型?
2. 短脸如何用领型拉长视觉?
3. “多边形”脸如何选择领型?
五、配饰和脸型的修饰的技巧
1. 首饰秘密与作用？
2. 如何选择一款合适的耳环、项链?
3. 如何巧用首饰画龙点睛?
六、妆容和气色、气场的技巧
1. 五分钟速成妆容
2. 粉底的选择
3. 口红的选择
4. 侧影的打法

第三讲：魅力女性的气质气场打造——表里如“衣”
一、认知场合管理——TPO原则
1. 社交
1）晚间社交
2）午间社交
2. 职场
1）严肃职场
2）一般职场
3. 休闲
1）外出休闲
2）居家休闲
二、魅力女性衣橱必备——女神的衣橱
1.连衣裙
1）数量
2）颜色
3）款式
4）面料
2.职业套
1）职业套装颜色
2）裙装裤装较量
3.打底衫 衬衫+针织+真丝衫
1）数量
2）颜色
3）款式
4）面料，真丝弱光、肌理感
5）衣服的层次感和高级感
4. 半身裙H型+A型
1）H型裙的数量
2）H型裙对的颜色选择与场合感
3）H型裙和上衣搭配技巧
4）A型裙的数量
5）A型裙摆选择与身高
5. 外套 风衣+羊绒大衣+风雨衣
1）风衣数量、款式
2）风衣颜色与肤色
3）羊绒大衣款式与颜色
4）羊绒大衣作用的不同场合
6）风雨衣作用
6. 休闲裤
1）颜色、款式、场合
7. 中式服饰
1）民族风
2）旗袍
8. 牛仔裤
1）适用场合
2）牛仔裤作用
9. 高跟鞋
1）高跟鞋的作用
2) 高跟鞋颜色与款式选择
3) 高跟鞋颜色与肤色

第四讲：魅力女性的配饰搭配——赏心悦目
一、耳饰——修饰脸型必备单品
1. 耳饰与脸型
2. 品质与气场
二、项链、丝巾——“颈”上添花
1. 项链
1）数量与款式
2) 细节与品质
2. 丝巾
1）丝巾颜色选择
2）丝巾打法
3）丝巾在服饰中的装饰作用
三、胸针——胸有成竹
1. 胸针的色彩与款式
2. 胸针应该放在什么位置
3. 不同场合的服装配饰作用
四、腰带——身材的黄金点
1.腰带的作用
1）材质反差
2）色彩隔离
3）强调腰线
4）收紧裤子
2.数量与颜色的选择
3.腰带的打法
五、包包——包罗万象
1.包的作用
1）盛放物品
2）装饰点缀
3）色彩反差
4）提升气场
5）塑造形态
2.数量与颜色选择
3.包与服装的搭配法则
1）同色系
2）对比法
3）中性色+1个点缀
4）呼应法
4.包与场合搭配

第五讲：魅力女性的气场权威感塑造——女王的选择
1. 服饰色彩三大原则
1）深沉
2）卓雅
3）黑白灰
2. 服装廓形三大原则
1）长款
2）大廓形
3）内装饰大而简洁
3. 服装面料四大原则
1）硬挺
2）厚重
3）哑光
4）弱光泽
4. 配饰选择三大原则
1) 量感放大
2) 简洁
3) 超高品质
5. 小个子大气场的秘诀
1）高腰裙或裤子
2）同色系
3）短裤或短裙
4）扎腰带
5）下衣失踪
6）露出最瘦部分

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