课程大纲：

目标与时间管理的课程

【课程背景】
做好目标管理，能够高效率地实现个人目标和企业目标。具体而言，它是一种通过科学地制定目标、实施目标，依据目标进行考核评价来实施组织管理任务的过程。
时间是最为平等，最为珍惜的资源。当代社会工作生活压力越来越大，很多的公司员工都不得不靠加班来完成组织的工作任务，恨不能生出三头六臂来平衡工作和生活。而企业也希望员工能不再拖延，很好的处理好多线程复杂任务，提高效率，进而快速提升公司业绩，在残酷的市场竞争中脱颖而出。

【课程收益】
1）认识目标管理的重要
2）学习制定目标的方法与步骤
3）帮助学员理解时间管理的重要性
4）掌握实用的时间管理方法和工具，提高工作效率，改善生活品质。

【课程大纲】
一、认识目标管理
目标与目标管理的认识
计划性的四问
目标管理的作用
成果的框架
案例分析
二、目标管理与自我控制
组织“统一”的理解
自我控制的提示
企业目标的领域分类
目标管理工具方法
案例分析
三、如何做目标管理
组织目标管理流程
与上司目标沟通的工具
个人报目标草案的要点
制定目标步骤
四、把时间用在最有价值的事情上
案例分析：小张繁忙的一天
1.时间都去哪里了？
-时间的黑洞
2.如何改变拖延症？
3.不同行为风格对时间管理的误区
-老虎型直指目标
-猫头鹰型谋定后动
-孔雀型快速灵活
-考拉型循序渐进
4.目标的重要性
五、如何提高第二象限
1.四象限理论
-8020原则
2.分析你的第一象限
-为什么你这么忙？
-是否需要授权？
-能否改善技术或优化流程？
3.拒绝你的第三象限
-那些事情需要说不
4.转变你的第四象限
-做那些有意义的快乐放松之事
5.找出第二象限中的大石头
-什么是你工作和生活中的大石头？
-生命轮练习
6.规划一周的计划
练习：繁忙的一周
六、如何改变拖延症
1.拖延症的表现
2.拖延症潜在的心理因素
3.如何改变拖延症
-番茄工作法
-GTD—放手去做
-看板管理与甘特图
七、让生命更加精彩
1.高效工作的6大原则
2.找出自己最适合的时间管理方法
3.断舍离
4.消除行动的阻碍
练习：现有工作分析与规划
总结反馈

目标与时间管理的课程