课程大纲：

时间管理效能课程

课程背景：
一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容*；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。
《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册与个人使命表等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。

课程目标：
1、建立有效的时间管理观念
2、减少时间浪费，增加有效工作时间
3、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧
4、掌握正确且实用的时间管理技巧；
5、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；
6、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

授课对象：企业各层级管理者；骨干员工

课程大纲：
第一单元、做时间的佣人还是主人
1、分切生命时光
2、时间的五大矛盾特征
(1)无限性与有限性
(2)可控性与失控性
(3)随时性与即时性
(4)普遍性与独特性
(5)赴命性与使命性
3、七种时间“员外”分析
(1)救火员
(2)事务员
(3)勤务员
(4)话务员
(5)督导员
(6)特派员
(7)情报员
4、与时间相处的两种选择
(1)做时间的主人
(2)做时间的佣人
5、重塑生命之树

第二单元、时间管理的六步法则
1、意识认知法
(1)认知
(2)规划
(3)聚焦
(4)管理
2、行为清单法
(1)列出日常行为清单
(2)分清固定项目与非固定项目
(3)为每种行为赋予常规时间
(4)分析每种行为时间是否合理
(5)做出改善准备
3、整合优化法
(1)合并一些行为
(2)删除一些行为
(3)改变一些行为
(4)转嫁一些行为
(5)增加一些行为
(6)优化合理时间
4、四象类别法
(1)重要紧急
(2)重要不紧急
(3)紧急不重要
(4)不紧急不重要
5、标准执行法
(1)按照重要程度
(2)按照流程制度
(3)按照时间标准
6、早思晚省法
(1)早上三思
(2)晚上三省

第三单元、时间管理的工具与技巧
1、时间日志与生命“史官”
2、时间收支周报表
3、找出每天的黄金时段
4、调节身心平衡的技法
(1)汲取能量法
(2)穴位按摩法
(3)运动锻炼法
5、二八法则与精力分配
6、目标管理与时间原则
7、时间管理五大技巧
(1)零存整取法
(2)趋向平衡法
(3)结果导向法
(4)同质完结法
(5)劳逸结合法

第四单元：高效时间管理综合演练
工具：时间管理个人使命表
【课程总结】
一、重点知识回顾
二、问题解惑与答疑
就学员提出的问题进行分析、讨论、模拟演练、点评

时间管理效能课程