课程大纲：

时间管理培训课程

前言：感悟时间
人生的时间统计
企业员工的时间统计
体验：“撕纸人生”

第一章：理解时间和时间管理
什么是时间
时间与事件的关系
使时间具有意义的要素

事件的控制
能够控制的事件
不能够控制的事件
五代时间管理间的关系
危险的信号
第五代时间管理的思考
工作与生活的关系
第五代时间管理的真谛

使命和希望
时间管理成功的关键在于做好工作规划
学习时间管理的目的
认识的误区
正确的认识

第二章：时间管理的沿革
过去的时间管理：
“公鸡型”
“仓鼠型”
“北极熊型”
当前的时间管理：“群狼型”
“群狼型”时间管理的工作方式
对这种工作方式的反思
正在兴起的时间管理：“熊猫型”
“熊猫型”时间管理的工作方式
“熊猫型”时间管理的基本观念
“熊猫型”管理的最高境界：消费就是创造，创造就是消费

第三章：习惯---管理时间的大敌
习惯的力量
习惯的养成与舒适区
舒适区的概念
舒适区和新目标的关系
走出舒适区与危机管理
怎样改变习惯
改变习惯的基本思路
改变旧习惯可能会出现的问题
克服困难的对策
创造一个改变习惯的环境
改变习惯的具体方法

第四章：优先管理
事件的四个象限
四个象限的文化
四个象限的界限
四个象限的关系
制作量表来判断事件重要性
价值观---“熊猫”的取舍与平衡
工具---重要性量表
压力与时间的关系
压力与时间和表现的关系
“莫菲定律”
急迫性指数测验
多元化价值观下的四象限事件处理策略
怎样执行工作规划
改变传统的时间观念
时间是怎样消逝的
有效的建议
排除各方对时间的干扰

第五章：“西瓜”与“芝麻”
为什么只拣“芝麻”不抱“西瓜”
人们热衷于拣“芝麻”
“西瓜”与“芝麻”的区分
效率和效益的分别
怎样获取“西瓜”
如何避免拣“芝麻”
停止拣“芝麻”的活动
时间记录的工作
怎样记录你的时间
用时间记录跟踪

第六章：工作规划---细节决定成败
工作规划的陷阱
目标与目的
一个好的目标
共作规划的意义
职业化与职业发展
职业发展的特点---这山望着那山高
个人与集体的交集
长、中、短期工作规划的关系
运用管理思维，细化工作规划
PDCA循环
关注结果
平行工程
5w1h指导下的工作规划
好的规划才有好的控制
避免工作失败---问题分析与解决
什么是问题
解决问题的主体是谁？
5Why分析法----问题的分析与解决

尾声：课程总结

时间管理培训课程