课程大纲：

课程简介
为什么团队成员的表现不尽如人意，即使他们能力明明能够做到？
为什么面对问题和失败，员工只会抱怨、退缩？
为什么员工逃避责任、得过且过、贪得无厌、没有合作精神，士气低落？
原因很可能是没有建立正确心态。
心态是如此的重要。马云说，“我发现成功的人都拥有具有魅力的性格。…...他们乐观，他们从不抱怨。如果你不乐观，你就没有机会赢了“。稻盛和夫说，“自从我埋头于研究工作，不再发牢骚，以积极开朗的态度全神贯注地投入工作后，我的人生明显开始好转“。
然而心态课程通常会浮于表面、沦为说教，不仅无法影响员工，甚至会让员工认为是在洗脑而招致反感。但本课程则是基于心理学原理、教练技术开发，让学员在“体验、觉察、尝试、见证“的行为改变路径中，自然感悟和改变。能有效帮助学员边学边练、有方法、有工具地进行心态调整和行为转变、助力团队氛围提升、绩效提升，乃至过上更有自尊和掌控感的人生！

适合学员
1.中基层员工
2.新员工
3.陷入工作倦怠、做事推诿、情绪低落困境的员工
培训时长
两天（2*7课时）；可根据需求定制2、3小时、1天乃至项目的版本

培训目标及价值
对个人：
1.能够建立正确的心态认知，画出一个人阳光心态模型，并写出3款工具方法
2.能够联系实际，唤醒艰难经历，促进*
3.在面临问题、失败等外界刺激时，能够运用心态转变工具，产出自己的新选择行动计划，不再退缩、抱怨，真正让心态转变落地
对组织：
1.可以让组织拥有一套统一的心态转变系统、行为、工具乃至语言
2.促进团队成员之间相互理解、接纳和欣赏，开始承担责任、紧密合作、提升士气

课程知识模型
一个人阳光心态模型，从“心态、行为、工具“三层次建构你的心态系统

标准课程大纲
一、五星心态与十项行为简介
1. 什么决定了你的行为
你的行为，不是由基因、家庭、环境决定，而是由你的心态决定。无论何种处境，你都有选择的权利
1. 什么是阳光心态
五星阳光心态：积极正面、负责精进、感恩知足、欣赏贡献、表现赋能
2. 什么是正能量行为？
只有行为才能将心态落地；十项正能量行为：积极思考、正面认知、负责付出、精进学识、感恩拥有、知足长乐、欣赏优点、贡献卓越、主动表现、环境赋能

二、积极正面心态与行为
1. 原理解读：掌控圈和影响圈
采取行动去影响影响圈里的事情，改善事情；采取行动去接纳影响圈外的事情，改善心情
2. 行为建议一：用积极思考取代抱怨
用三种how方式思考问题解决的方法，而非用why抱怨过去
3. 行为建议二：用正面认知取代退缩
能正确认知失败，将失败定义为”失败只有一种，那就是放弃“

三、负责精进心态与行为
1. 原理解读：能力循环
良性路径是“承担更多责任-得到更多锻炼-能力提升-收入提高”，恶性路径是“抱怨更多-失去很多锻炼-能力降低-收入降低”
2. 行为建议一：用负责付出取代计较
穿越到更高的层次、更远的未来，不断付出，抓住机会锻炼自己，而非拈轻怕重、自断经脉
3. 行为建议二：用精进学识取代懈怠
模仿榜样，学习知识锻炼技能，不断改变，提升自己，而非躺在舒适区，或依靠别人

四、感恩知足心态与行为
1. 原理解读：吸引力法则
注意力等于事实，你关注什么就会得到什么
2. 行为建议一：用感恩拥有取代嫉妒
用感恩的文字发现他人给自己的善意
3. 行为建议二：用知足常乐取代麻木
用每日好事日记发现自己所拥有的的美好

五、欣赏贡献心态与行为
1. 原理解读：小我心智
小我习惯评判他人、凡事外求
2. 用欣赏优点取代评判
发现并接纳他人不同于自己的优点
3. 用贡献取代乞讨从
与他人矛盾中，找寻出自己的卓越性，并贡献给身边的人

六、表现赋能心态与行为
1. 原理解读：表现情绪学说
人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受
2. 用主动表现取代停滞
运用肢体的伸展和运动，提升情绪动力
3. 用环境赋能取代自闭
利用榜样、电影等环境，消除工作倦怠

七、总结及应用迁移
1. 走出头脑监狱
除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊

五维阳光心态培训