课程大纲：

学习心理健康辅导

课程背景
今天， 服装制造竞争迈向激烈，款式向多样化/个性少量化,工艺趋向复杂化发展，面对现实货期短、品质要求高、工人技能下降、人民币汇率、原材料和工资上升等成本问题，工作环境及福利跟着提高、招工困难等等现状，必须在生产管理上升级。 “精益”源于日本丰田生产TPS系统（Toyota Production System）,以根治各种生产上的浪费，达到降低成本，并能应对急剧的需求变化做出快速反应而*，更被推崇为【二十一世纪生产策略】。

课程目标
帮助学员了解情绪、压力与幸福感的关系，并学会协调自己的情绪和压力；
帮助学员清楚地了解自己所处的压力状态，分析自己的压力源，“对症下药”；
帮助学员掌握一套最适合自己的，并能够在课后经常使用的压力与情绪管理方法；
帮助学员了解沟通中潜藏的人性，掌握自我性格特点；
掌握与家庭成员、亲子、职场同事之间的沟通黄金法则；
掌握了解身边人人际风格特点及快速识别和判断的方法；
学会从性格特点上完善自我，提升自我，促进和谐人际关系，提升生活幸福指数，保持积极、阳光的职场和生活心态。

课程大纲
培训提纲
第一部分、了解和遇见最好的自己
---认识与改变自己，爱自己才能更好地爱别人
1、情绪的常见反应方式与压力源的识别
2、压力的自我诊断与分析
3、反应式情绪与压力缓解处理技法
4、不良情绪的治根和压力缓解方法－情绪反应模式与“除四化运动”
5、了解自己-人性特点分析与压力缓解
6、遇见最好的自己
--现场测试学员的人际风格特点并作针对性辅导和调整

第二部分、快速提升影响与说服能力
---了解与接受他人，共创双赢局面
1、常见的人际沟通风格特点及其快速识别判断方法
2、快速说服员工的三大方法-有效果比有道理更实在
3、高效说服员工的三大步骤
4、常见三种类型的沟通对象分析
5、常见二种辨别沟通对象类型的方法及具体应用
6、人际沟通与说服的黄金法则与定律

学习心理健康辅导