课程大纲：

目标与时间管理课程

【课程背景】
面对现代社会的快速发展和快速的生活工作节奏。
而如何将人生目标和职业目标以及企业目标有效的结合，并达到平衡，已成为困扰现代人的普遍问题。
能很好的管理好自己的情绪就能管理好生活和工作，如何掌控自己的情绪，感知他人的情绪、调节自己和他人的情绪是现代职场人士的必修课。

【课程收益】
本课程专门针对职场人研究开发，采用传统培训的框架，利用NLP、催眠、时间线、*等心理学的技巧中与职场息息相关的工具技巧。这些实用调节情绪和压力的技巧，既可以用于自我调节，也可以用来引导别人。
通过全身心的体验，让学员能学习到一系列的情绪与压力管理的方法，同时可以做到开导他人，引领团队成员成长，提升团队领导者的领导能力。
让学员在学习的同时，能提升自身的内在能量，做到真正的身心一致，轻松职场。

【课程对象】中高层管理人员、部门主管、团队负责人。

【课程大纲】
导语：
一、开场
1、尴尬说开去
2、互动：挑战鼓掌---发现我比我自己预想的有能力
二、学习的递进逻辑
1、哈弗大学的学习模型
2、小组团建
互动：梳理学习目标，建立学习责任

第一部分、目标管理基础
一、个人职业目标管理
1．正确理解目标
-灯塔的故事
-单车生涯
2、明确自身职业长短板，建立职业目标方向
-职业平衡论
3、目标SMART原则
4、目标设定的三个基本要求
1）可现实
2）可分解
3）清晰不模糊
5、个人目标检视杯CUP
二、打破目标管理的障碍
1、没有能力，不愿挑战
-五步脱困法
2、害怕失败，不敢行动
-接受失败法
3、人生迷茫，没有动力
-理解层次贯通法

第二部分、个人目标与企业目标的统一
一、认知：目标的统一意义
1、个人目标的意义
2、企业目标的意义
企业存在的价值
个人、企业、社会的价值平衡
3、企业价值文化认同
上对下切
4、个人、企业、工作目标的三位一体
三个苏联人种树故事
检视目标的重要指标：系统平衡
二、管理：工作目标的实现
1．工作目标确立
检视：1）目标SMART原则
2、目标实现五要素
现状--目标--资源--障碍--途径与方法
3、目标实现分解
5W2H
上司--部门--个人目标分解统一
4、工作目标管理中的X理论&Y理论
5、上司对下属目标实现的辅导技术
关键节点考核法
成功激励沟通法
6、对下属几个消极因素的辅导技术
-我不行
-不可能
-没意义

第三部分、时间管理
一、时间是什么
1、时不我待：时间都去哪儿了
-人生时间尺
-一万小时法则
2、人生规划与职业规划
-遗愿清单
-职业平衡论
-CUP
3、打破当下进步的困境
二、时间管理的工具
1、80/20法则
2、* 原则
3、阿尔卑斯山方法
4、ABC法则
5、时间管理四象限
6、清单排序法
7、21项时间管理策略
8、角色分解法
9、时间管理的其他工具

第四部分、综合：有效时间内促成目标实现
1、目标确立 （如年销售额增加7000万）
确立：
检视：SMART
2、目标分解与实现
1）5W1H
2）目标五项行动
3、下属障碍解除辅导
4、有限时间分配工具使用
四象限法
ABC法
5、行动跟踪结果确认，团队激励

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