课程大纲：

如何有效时间管理

课程背景：
这个世界上，时间是公平的，但每个人管理时间的水平却大不一样。时间管理水平高低，会决定管理者工作的成就。时间运用的效率决定生命的品质！善于安排利用时间的人，时间*、工作轻松、生活有序、忙而不乱。
时间管理（Time Management）就是运用正确的原则，同时用各种高效的技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。华为通过分析企业高绩效管理者的共同特征，提炼出他们在时间管理上的7大法则，
本课程通过对目标分解断层，与时间的本质的解析，对时间管理提出了系统性的解决方案，旨在为参训者提供一个简单有效的时间管理系统，帮助参训者实现职业生涯的提升，形成自律的工作习惯，加速职业成长。
课程设计特色：
１.课前沟通：通过课前与企业的深度沟通，了解需求，在双方达成共识的课程“3O“（Objecet课程目标、Outcome课程成果、Output课程输出）基础上，设计课程流程，并与企业再次确认后，提供学员手册。
２.课中调试：课程中结合学员的精神状态和背景，即时调适，通过微调引导工具、案例、设计问题等方式，达到课堂*效果；
３.课后反馈：课后一周内，根据老师在课堂上观察到的“事实”，作出分析，并结合自己多年的管理经验，给出适度的建议

课程收益：
１.提升团队聚焦目标与核心贡献的能力；
２.形成年-季-月-周-日一气贯通的目标体系；
３.目标制订的黄金圈；
４.形成个人在企业发展的角色模型，建立能力库与方法库；
５.有效管理时间，保持工作时的专注度和创造力
课程时间：1-2天，6小时/天
授课对象：希望通过高效时间管理获得积极平衡人生的职场人士

授课特点：
１.教练实战——课程设计了10余个练习环节，直接导入企业工作目标做拆解。
２.工具完备——有《华为时间管理周工作表》、《年度贡献表》、《角色模型跨越表》、《Inbox》、《一生《四象限时间表》、《职业价值观测量》等多个工具表单，系统完整。
３.互动性强——通过游戏和学员分组的交流，投入度高，互动充分，能充分消化所学。
４.案例接地气——所有案例和工具均为实际操作案例，并会在现场做案例拆解。
授课方法：理论讲授(30%)+案例分析、小组研讨(70%)

课程大纲
第一讲：要事第一原则
一、澄清要务    
1.要务是什么？
１）一周的工作中，有哪些是要务
２）在结果层面，每个人对要务的定义
2.目标制订的三层高度
１）公司层面的要务
２）部门存在的价值
３）个人如何在公司做出贡献
3.黄金圈
１）区分目的、行为和目标
２）转换每个人的核心目标
练习：从公司、部门和个人角度拆解目标
二、聚焦贡献    
1.潜能与方向的公式
2.杂事与贡献
3.使用《年度贡献表》拆解到季度、月度目标
4.实例拆解年度贡献
5.教练式奇迹问句和完善效果问题
练习：把年度目标转化到季度和月度目标

第二讲：高效利用时间
一、善用时间    
1．目标制订的两大断层
2．周工作表中如何优先安排要务？
3．VTWR的周工作安排模型和《华为周工作表》
实战演练：制订出你的每周的工作计表
二、掌握法则，聚焦能量    
测试：检视你的时间管理
１.华为时间管理7个法则
１）自省法则——分析时间的去向
２）目标法则——用SMART标准提高效率
３）方圆法则——一切按规矩做事
４）四象限法则——练习：用四象限法则将产品经理王小二的下周工作重新安排
５）精简法则——优化工作流程和细节
６）韵律法则——让每分钟都有价值
７）8/2法则
２.专注当下的蕃茄工作法
３.处理工作中的内部与外部中断
案例演示：工作中跨部门协调的教练案例
分组练习：分析出工作中的常见中断并处理
三、不断精进    
1．不同高度的检视系统
2．每周的检视如何做
3．如何使用《Inbox》降低工作中的焦虑
4．如何用清单分解和处理杂事
5．100天行动与师友夹持

第三讲： 增加时间价值
一、一切围绕目标
1．如何寻找深度目标
１）目标对时间管理的重要性
２）目标的层次
３）逆向5W分析法
2．如何有效地分解目标
１）鱼骨图分解法
２）剥洋葱法
３）WBS任务分解法
案例研讨：现场练习目标分解
二、修补时间漏洞
1．时间漏洞知多少
2．碎片化时间的利用
3．时间安排的阵地战与游击战
4．拖延症的机理与解决
三、如何增加时间的宽度
1．如何管理上级的时间
2．如何管理下级的时间
3．如何善用工具的力量
4．如何面对多任务系统
１）串行处理法和并行处理法
２）时间的运筹管理法
现场演练：处理多任务
四、如何增加时间的深度
1．PDCA改善法
2．时间的复利价值
3．一万小时定律与刻意练习

第四讲：能力内化与习惯养成
一、重塑身份
1．职业生涯的成功心法
2．能力库与方法库
3．专业线路与领导线路
4．我的里程碑
5．转型从当下做起
练习：用《个人转型计划表》规划职涯
二、时间调度——自己做还是别人做    
1．火车头习惯打造
2．每周的时间调度
3．每日的时间调度
4．黄金半小时与早起仪式
5．让猴子跳回原处
输出：我的行动日志
附件清单：
１.人生蓝图表
２.年度目标表（工作、财务、家庭、学习成长、人际关系、健康休闲）
３.年度目标分解剂达成评估表
４.月度贡献表
５.周工作表
６.个人转型计划表

如何有效时间管理