课程大纲：
教育积极心理学培训
【课程背景】
2020年以来，越来越多的不确定性发生在我们的生活中，随着经济发展增速下缓，“内卷”现象之下，“躺平”变成了很多人回避问题的处理方式。
如果你细心观察，会发现：个人的寿命越来越长，但组织的生命却越来越短；科技的进步越来越强，而人的不可替代性越来越弱；组织越来越轻盈，而个体越来越强大。如何在工作中找寻人生意义，活出35+的第二曲线，成为很多迷茫的心灵找寻港湾的一种方式。
积极心理学家彭凯平提到：成人的人生意义感来自于社会关注、自我成长、关系和谐、享受生活以及身心健康五个方面，而工作和这五个维度息息相关。本课程即从工作的角度出发，以积极心理学理论为抓手，让教育和管理人员获取更多方法和工具，在面对不同的职业发展难题中，发挥自己的能动性，探讨人生意义，赋能年轻人，彼此都能找到自己的工作意义和人生第二曲线。
【课程收益】
觉察和理解工作对人生成长的重要性，正确理解职场压力
找到工作中的“福流“，强化内驱力和信心
探索意义感：从完成工作到践行创新，实践使命
自我赋能与影响他人，探索人生职涯第二曲线
【课程对象】
教育管理人员
【课程大纲】
一、在工作中赋能自己
1、 看见自己的优势和更多的可能性
练习：欣赏自己的卓越
2、 觉察真实的自我：分清事实、观点和感受
练习：觉察日记，释放压力，遇见情绪自由的自己
3、 探索自己的潜力：从固定型思维到成长型思维
练习：看不见的大猩猩，打破坚固的自我认同
二、在工作中体验到“福流”
1、 福流即心流，工作能力和工作难度相关系数
2、 3个重要方式让自己进入到“福流”的状态，
3、 小练习：探讨“福流”时刻
4、 确认心锚：找到属于自己的“福流”
5、 讨论：如何为工作中没有兴趣的事情创造“价值”
三、在工作中赋能学员
1、通过深度会谈法赋能员工，让每一次交流都充满能量
练习1：3F倾听
练习2：强有力的提问
2、人生平衡轮的运用：发现学员的潜能，创造价值的*化
3、练习：九宫格，从发现问题到讨论解决方案，最终实现工作中的创新
4、六维人生全景图：用发展的眼光看待自己当下的工作状态
教育积极心理学培训
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