课程大纲：

战略式时间管理培训

【课程目标】
.企业要能成功，重要要件就是目标任务的管理；而目标任务达成的关键，又以成员对时间管理运用掌控为核心，所以做好时间管理，就等于作到一半的任务管理。
.站在「战略式」时间管理的高度，并透过「价值观」的选择来做更好的决策，藉此更有效「用对」时间管理的工具。
.充份利用「有效率」的时间，迅速完成「有效果」的工作！ 我们所要管理的，并不是钟表上的指针，而是事情的轻重缓急！
.了解时间管理「六重心法」精髓、阐述时间管理问题与盲点，通过运用工具、制定合理计划、调整自身状态、改变不良习惯，提升工作效率和执行力。
.协助学员了解「时间管理转变：从速度到态度」，成为一名掌控时间的高手，走出时间管理误区，制定时间管理原则，彻底摆脱盲目、忙乱、遗忘重要工作甚至劳而无功的状态。成为一名专业、有序、高效的职场人士和管理者。

【课程背景】
关于时间管理的调研中，我们发现大家普遍的困扰问题，
.我总是很忙，什么时候我才能过我想要的生活？
.我学习了时间管理的方法，感觉很有效，但却很难坚持
.我想有高效的投入产出比，但计划内总是充满干扰，令我半途而废？
.我想成为时间的主人，但经常变成紧急的奴隶；
.我的工作跟我的生活，总是无法平衡，感觉一团糟？
.我没有要拖延，但总觉得时间一下子就过了？
.我总是在网上及手机上很快的过了一天，想逃避压力却换来更多焦虑？
.我真的想改变，却不知该怎么办.

总结一句话：你想告诉我的这些我都知道 可是为什么我做不到？
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间；
工作的成功=价值X速度；时间管理方法并不是要把所有事情做完，也不是甚么都做无法战术的作「舍」，也不是面对干扰无法说「不」，更不是学习一堆原则与工具却无法站在「战略式」的高度，更有效看待时间的运用。因此，管理时间素质的水平高低，会决定你事业和生活的成败。管理时间就是管理好你的人生。
本课程将帮助学员从全新的角度和高度，对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从「心态、思想，原则，工具」等四个层面反思自己与时间的关系，透过管理好问题、别人与自我的习惯，彻底看透时间管理的本质与层次，从时间管理中获得自由！

【目标学员】基层与中层员工
【授课方式】讲师讲演、双向交流、案例分析、点评辅导、实战演练、小组竞赛等

【课程内容】
【前言：时间的重要性】
.甚么是时间？
.时间的五大特性
.《Exercise：72岁的人生时间分配》
.什么是时间管理？R资源/E效率/H习惯/P定位/D方向/C选择
.《Exercise：时间管理自我检测》
.狭义的时间管理：不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间，降低变动性。
.广义的时间管理：管理时间就是管理自己
.改变第一步：从自觉需要时间管理开始
.时间管理：六重心法

【第一重心法：提早备忘】
.思考：价值2.5万美金的高效时间管理杠杆
.原则：聚焦「事务」
.工具：备忘录To-Do-List
.四优点：简明快删
.三进阶：下一步、用筷子、问三句
.一法则：20/80
《Exerxise：如何管的更好》
.甚么是时间？有甚么特性？
.明白甚么是广义及狭义的时间管理
.改变的第一步, 从自觉开始
.了解时间管理效果的三历程与三要素
.体认选择的重要性
.学习备忘录技巧并进阶运用

【第二重：计划安排】
.思考：相同时间有更大产出
.原则：聚焦「效率」
.工具：计划表、GTD、333技巧
.《Exercise：很难说不的小王》
.三判断：厘清、习惯、态度
.三抓放：大正要/小杂闲
.三方案：ABC 
.决定该做些什么；决定什么事情不应该做

【第三重：目标追求】
.思考：符合自身价值观
.原则：聚焦「个人需求」
.工具：生命轮、时间风格测评
.罗盘vs.时钟
.找到「正北方」的重要性
.目标威力：”双轨”SMART原则
.《Exercise：时间管理四风格》
.有效设定：三标准
.矛盾管理：四要点
.《Exercise：爱迟到的优秀员工》
管理时间就是管理自己：Be→Do→Have
.确立以规划为基础的时间管理思维
.寻求更大产出并学习333技巧
.找到找到「正北方」的重要性
.双轨SMART原则与价值观的了解
.时间矛盾管理的四要点
.管理时间就是管理自己
.一日之计在于晨，而反省于昨夜

【第四重：优先排序】
.思考：区别组织中「紧急与重要」的事务
.原则：聚焦「团队价值」
.工具：时间矩阵、5D管理技巧
.目标vs.角色
.四种人：处理四习惯
.四象限：紧急vs.重要
.三关键：最价值、最重要、最有效
.《Exercise：领导力之授权》
.注意！别让猴子跳到你的背上来
.时间优先排序管理的重要性
.区别组织中紧急与重要事务
.了解时间管理四种人及习惯
.学习时间管理矩阵与5D管理技巧
.有效授权与管理技巧

【第五重：平衡对焦】
.思考：从速度到态度
.原则：聚焦「生命整合」
.工具：5S自控法、高能量黄金时段
.想做好时间管理，不如改正工作习惯
.整合：零碎时间要不要用？如何用？
.陷阱：拖延、浪费与禁忌
.《Exercise：时间不够用的王经理》
.干扰：如何避免并提高自控
.《Exercise：打倒干扰五大魔王》
.文件：如何整理与进出
.为何掌握方法后，还是效果不彰？

【第六重：立即行动】
.找到限制信念与框架，发现个人内在障碍
.高效时间管理的不二法门：强化自控
.清晨六问、静夜六思
《Exercise：关键五分钟时间规划法》
管理转变：从速度到态度
生命能量整合并避免干扰与陷阱
学会时间管理5S自控法、高能量黄金时段
找到限制信念与框架，协助发现个人内在障碍
.重视行动与一线时间管理的实战
.强化自控并能学会*时间管理

战略式时间管理培训