课程大纲：

正念情商领导力培训

课程背景：
当今VUCA时代，市场变化剧烈，新生代员工辈出，如何能迅速赢得客户、同事的信任和支持？如何成为一个更具有人格魅力的商业领袖？如何在压力巨大的职场环境下依然保持身心的平衡健康，降低企业的管理成本？提升情商和正念能力的学习,能有效培养领导者头脑清晰，洞察力强，善于沟通，处变不惊，胸有成竹，鼓舞人心，信守承诺，无疑将对团队，组织发展起到至关重要的积极推动作用。
正念是领导者和管理者的必要素质，情商帮助领导者从习惯型被动反应到先见型主动反应，从“我”出发，从“心”出发，高效带领团队共同达成组织目标。
学员对象：中高层业务管理者、变革时期新团队领导者、人力资源专业人士、新任经理人

学习收益：
通过完整的2天正念情商领导力课程，你将获得：
教会你在工作环境中，以一个简单、可行的方式开始科学的正念训练；开发对自己及团队更清晰的觉察力；
提高个人专注力及工作效率；
改善个人及团队的抗压能力及复原力；
学会与各种负面情绪相处，提高自我情绪调节能力；
学会自我关怀，更健康快乐的工作；
改善员工的幸福感，减少员工流失率。
加快创新，精准决策，生发卓越的业务绩效。

课程大纲：
第一天：（9：00-17:00，午休1小时）
第一模块：领导者角色和团队现状认知
1、通过对领导者角色的认知，了解提升正念情商领导力对自己，对组织意味着什么（讲解）；
2、领导者的现状分析，面临的挑战；
3、正念情商在国内外企业中运用后，给组织、领导者和员工带来的好处。

第二模块：了解自己、培养自我情感觉察力
1、什么是正念情商？回看过去的反思
2、为什么职场需要正念情商领导力？
3、正念觉察自己的心智模式：思维，情感，行为/语言
4、情绪背后的信息：情绪触发点、价值观、需求
5、引发卓有成效工作绩效的领导者内心对话密码

第三模块：读懂他人，提升团队情商领导力
1、观察他人的情绪反应，读懂愉悦、不爽、愤怒、恐惧背后的原因
2、与他人、团队链接的正念觉察练习
3、练习：正念身体扫描

第二天（9：00-17:00，午休一小时）
第四模块：领导者提升情商感知能力
1、复习第一天内容
2、团队对领导者的期待
3、团队中的毒药觉察练习
4、认知情绪和情绪背后的信息

第五模块：了解情绪，选择情绪，超越情绪
1、因果思维与乐观思维
2、正念同理心聆听
3、转换视角，利益相关者期待，个人与团队愿景建设
4、练习：同理心赋能表达
5、利益相关者期待，上司关系管理，部下关系管理，工作跟进管理

第六模块：帮助团队建立诚信和信任
1、正念探询与反馈
2、慈心禅练习
3、领导者与团队价值观排列，达成共识
4、团队建立信任的正念对话练习

第七模块：自我完善与超越
1、建立自信的自我谈话
2、直接沟通与反馈练习
3、正念放松呼吸练习
4、善待我们的身体（饮食、情绪、脏腑、运动、作息）

第八模块：带着正念情商的智慧，从平衡生活到高绩效工作
1、企业变革成功的三个要素
2、正念领导力智慧带来生活与工作成功（案例分析）
3、正念情商领导力肌肉养成训练计划（建群辅导）
4、分享与CHECK OUT 
备注：此培训方案为标准版2天课程，可以根据客户业务状况、调研访谈结果、深度定制课程或项目

简历
讲师：杨莉珺
.企业战略人事总监、HRBP、组织战略能力/绩效能力提升顾问及讲师
.国际ICF教练协会认证高级教练（全国PCC仅170名）
.英国高管教练学院系统领导力团队教练，创问中国4C团队教练认证导师
.六秒钟情商机构的情商实践家和测评认证导师
.*麻省理工“社会大剧院”认证导师。
.益策“刘润5商实战篇”首期认证IP转化师
.国家二级心理咨询师、多年正念禅修经验，TED特邀演讲嘉宾。

正念情商领导力培训