课程大纲：

高效时间管理 培训课程

课程背景：
时间就是生命，时间就是价值，时间意味着成长改变，时间作为一种稀缺资源具有不可逆性，不能再生性等特点，在企业的经营管理中，如何树立正确的时间管理态度，如何科学有效地规划自己的时间，通过运用时间管理工具来提升个人和组织的效能都是非常重要的课题。
本课程内容与教学方式深入浅出，集理性与感性，让参与者重新认识有效的时间管理对个人所能产生工作与生活的价值，建立对时间运用的新观念与新作法，并能将课程中各类实作的时间管理工具用于日常工作中操作。
课程目标：
当本课程学习结束时，学员能够达成以下三类目标：
.知识目标（Knowledge）
了解和学习时间管理的相关概念；
理解时间管理的重要价值；
.技能要求（Skill）
掌握时间管理的相关策略、方法和工具；
掌握克服拖延的策略和方法；
掌握目标管理的方法；
.态度目标（Attitude）
树立时间管理的正确态度，促进学员养成时间管理习惯；
课程对象：希望创造高绩效的经理、主管以及希望科学规划自己工作和生活的其他人士。
授课风格：
实战化——实战为主，理论为辅
模块化——结构严谨，逻辑清晰
工具化——即学即用，有效落地
多元化——互动体验，情景演练

课程大纲
第一讲：时间认知
1、时间管理小故事
2、时间是什么
1）时间的不可逆性
2）时间具有无可替代性
3）我们在世上的时间，就是我们在世上的生命
3、掌握时间管理是迈向成功的第一步
.案例：电气工程师的职场遭遇
第二讲：时间管理主要内容
1、在自己的工作和事业上花更多时间
2、在有限的时间里作出正确选择
3、只做最重要和最有价值的事情
4、不做不该做的事
5、在单位时间内让效益*化
6、要有定力，经得起诱惑
7、不要分散时间和精力..
8、选择正确方向后，坚持不懈 .
案例：*的卓有成效管理5步法
第三讲：时间管理的重要性
1、管好时间就等于延长生命健康长寿
2、快一秒是*，慢一秒就可能屈居亚军
3、效率竞争 速度竞争 机会成本
4、个体生命的有限性
案例：开发手续办理的效率对销售业绩的影响

第四讲：时间管理要点
1、有形的"时间窃贼
2、无形的"时间窃贼"
3、保持热情状态的
4、积极的自我对话
5、目标明确
6、定期回顾人生目标
案例：高效做事的16字法则.
工具：自我对话模板
第五讲：时间管理技巧
1、“80、20”法则运用
2、先舍后得，许多事情请让别人去做
3、养成整洁的条理的习惯
4、专心致志，有始有终
5、一心不可二用，一“时”可以二用
6、一次做好，次次做好
7、克服拖延、现在就做、当日事当日毕
案例：克服拖延.
视频：换位思考
法则：90/180/360

第六讲：培养有效时间管理能力和习惯
1、正确的心态
1）哈佛经典：猴子管理法与时间管理
管理者的三类时间
如何管理受下属支配的时间
“猴子”管理的原则
案例：人形芝麻饼
2）帕金森定律
3）墨菲定律
4）麦肯锡三十秒原则
2、培养必要能力
1）目标管理
2）高效沟通
3）适当授权
视频：换位思考
案例：问题出现在哪里？
3、建立良好习惯
1、积极主动
2、以终为始
3、要事为先
4、双赢思维
5、知彼解己
6、统合综效
案例：人际交往的6大模式
第七讲：自我宣言与行动计划
1、分享与回馈
2、向自己的时间杀手挑战
3、向自己的理想目标宣示
4、为自己的行动计划负责
5、为共同学习者背书

高效时间管理 培训课程