从“压力山大”走向“心灵旺盛”— 

职场提升心理培训

课程背景：
当前我国正处在社会转型期，随着生活和工作节奏加快，社会竞争急速加剧，国民心理压力大大增加，群众心理健康问题凸显。每一位职场人都深切的感受到这个世界带给我们的不确定性。而人类的大脑在进化的过程中形成了对确定性追求的偏好，这就引发了大量的职场焦虑和抑郁情绪的蔓延，《2023年度中国精神心理健康蓝皮书》发布数据：我

高效能人士的时间管理与高效开会 

职场加速器——新生代员工职业化素 

新生代员工素养培训

课程背景：
现在新生代员工群体普遍存在：主观意识强、批判思维重、工作意愿低，他们更观注当下工作的适宜性和舒适性，致使新员工进入企业后，文化融入难，技能成长慢，增加企业劳动用工风险。
针对上述场景本课程围绕“如何从一名校园人成为合格的职业人、企业人、专业人”这一主线，系统理顺了作为一

自我管理——卓越员工效能提升五项 

员工效能提升培训

课程背景：
联想领导人柳传志在谈及自己以及企业的成功经验时，曾这样说过“伟大者在于管理你自己”，学会自我管理，才能成为真正卓越的员工。企业员工要想获得更好的待遇和晋升的机会，一定要学会“管理自己”，首先是学会管理好自己的人生目标，其次是管理好自己的心态和状态，最后是管理好自

自我心理能量成长课——用最佳思维 

思维模式培训课程

课程背景：
人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有过质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。一个人的心态受其思维模式也叫心智模

《做自己的生涯教练——IDP员工 

员工职业生涯培训计划

课程背景：
职业生涯在人的一生发展过程中扮演着重要角色。一个人从大学毕业参加工作到60岁退休，职业生涯的长度占到整个生涯的三分之二以上。因此，我们大多数人都需要借由职业的成功，实现个人的成功。但许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易职业有成。俗话说：“有规划的人生，叫蓝图；没有规划的人生，叫拼图

银行柜面服务礼仪及顾客沟通技巧 

北京顾客沟通技巧培训

课程背景：
银行柜员是银行服务的形象代表，柜员的服务水平代表了银行服务水平的高低，决定了银行网点的核心竞争力水平。
同时，这是一个以客户为导向、“客户至上”的时代，我们不但要为客户提供让其满意的产品，我们更需要提

自我赋能——塑造积极心态的3把钥 

塑造积极心态课程

课程背景：
做为职场新生代员工，你是否曾经：
因为工作受到批评而备感受挫？
因为工作遭遇瓶颈，失去方向而缺乏动力？
因为工作能力发展受限而缺乏信心？
做为企业管理者，你是否发现你的员工：
忠诚度差，不敬业，不坚持？
松散，懈怠，没积极性，

职场加速器——新员工职业化锻造 

新员工职业化锻造课程

课程背景：
大学毕业后的第一个“五年”，是人生当中一个很重要转折点，是开启精彩职业人生的第一个篇章，在职业生涯专业里我们把这个阶段叫做职业生涯“适应期“。因此，在这个“五年里”，你信什么、要什么、靠什么、想什么、学什么、做什么，都将会对一个人的职

语言的魔力——职场高品质沟通的四 

职场高品质沟通课程

课程背景：
美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事资料档案进行分析，结果发现，“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。每一天，我们无数次与他人打交道不管沟通对象是外部客户还是内部同事，其实都是在影响他人：

轻管理——用90后思维管理90后 

用90后思维管理90后课程

课程背景：
曾经困扰家长们的90后教育问题，如今已悄然转移到职场，企业的管理者们蓦然发现，过去行之有效的员工管理模式，今天放在90后身上，似乎己不再适用。
“90后”是一个特殊的群体，他们身上被打上了深刻的时代烙印：独生子女、互联网兴起、高等教育改革、高校扩招、时代变革、市

《24小时变25小时——高效能人 

高效能人士的时间与个人管理培训

课程背景：
“忙”成了每个职场人的生活常态，未来会越来越忙。工作对时间的需求也在增长，生活中到处充满了“必须做”、“应该做”。生活的快节奏和压力让多数人的生活完全失控，疲惫不堪。每个人都想控制自己的生活，都想让生活井然有序，让生活锁事有

打造心理复原力——职场必备情绪与 

压力管理方法课程

课程背景：
我们经常听到职场人常挂在嘴边的这样一句话：工作中总有干都干不完的活，老板安排的任务一件接一件，头疼、焦躁、晚上睡不好经常失眠，压力山大，觉得工作无成就感，生活无意义。在这样一个高度不确定的时代，每个人的压力都越来越大，考不上的研，干不完的工作，买不起的房，找不到的男盆友，减不下去的肥…&hell