<p>很多人缺乏一种能力延迟满足的能力。尤其是碎片化的信息冲击之下，这种感受特别明显。刘擎老师有一次在《十三邀》里面说过一段话，他发现很多学生现在的阅读能力下降了，三周读一本书，本来它不是一件特别困难的事儿，但对他们来说却依然有障碍、有困难。因为他们花了太多的时间在段子上，在碎片化的信息上，然后导致了一种什么现象呢？就是成年人或者青年的童稚化。<br />
他们沉湎于好玩的资讯，获得及时满足。这可能会让他们见多识广，但是任何一种成长，特别是学校的教育都需要深度的阅读和思考，需要延迟满足的能力。不然你会发现你接受了大量碎片化的信息，最后还是会怅然若失。因为你不知道自己获得了什么。张一鸣在接受《财经》杂志采访的时候也说过这个问题。主持人问他最欣赏自己身上的什么特质。他说他最欣赏自己身上延迟满足的能力。*的延迟满足就是思维上。他说他比较保守，很多公司花钱都是为了再融资，而他总会留足够的钱。保守的本质就是他很相信延迟满足。如果一件事情你觉得很好，那不妨再往后delay 一下，这会让你提高标准，同时留下了缓冲。<br />
其实我们很多的问题，也都是因为没有延迟满足的能力。你看今天大家都在讨论精神内耗，觉得自己不快乐，缺乏获得快乐的能力。本质上这就是延迟满足的能力丧失了。信息化时代，你想知道什么？马上就有无数种信息会包围你，所以很多人不去思考，懒得思考，沉溺在即时满足带来的快乐里。今天空出来了两个小时，想学一些新的技术来提升自己，拿起手机算了算了，还是玩一会儿游戏吧。今天的工作没有做完，算了，留着明天再做。今天是运动日，该去跑步锻炼了。但是天气不好算了，还是下回。延迟满足就是战胜基因给你的短暂快乐，用今天的自律换取未来更大的收益。<br />
当你觉得一件事儿完成的特别好，准备见好就收的时候，不妨再等一等，看看后面是不是还藏着什么惊喜。当一件事情对你很重要，但是你又不想做的时候，不妨告诉自己，我先做十分钟试一试，看看会怎么样。一旦你真的去做了，你就会发现其实他并没有想象中的那么痛苦。而你在这种深度思考的过程当中，可能就收获了延迟满足的能力。</p>