所有的标签本身就有一种自我期待的含义在里头，有暗示的作用。我个人觉得找人倾诉其实是一种求救的信号，因为有心理问题的人，如果能够找人聊一聊，说一说，对他来讲是有意义的。所以作为一个好朋友，我觉得一个很重要的建议就是倾听有三个不当的说法的方式。
1、别人在倾诉的时候，你迫不及待的想纠正这样指出他的问题在哪，一定要控制自己纠正的欲望。我知道你是一个积极的人，你觉得他说的话不逻辑，不理性有问题，但这个时候一定要让他说，少去指正。
2、就是不要简单的给一些建议，别这样要怎么做，对吧？因为你不一定是心理专家，所以不要给建议。
3、我觉得也不要贴标签，我们或多或少知道一些心理学概念，可能也知道不少心理学的知识。所以我们现在发现有一种现象叫做医学院学生综合症。什么意思呢？就是知道一些教科书的定义，马上把它用出来，这就是双向性情感障碍，这就是自卑的超越。这些我建议大家不要在朋友身上随便的用，因为所有的标签本身就有一种自我期待的含义在里头，有暗示的作用，所以不责备、不强求，不给贴标签，我觉得这是我们亲近时候要做到的三个不的原则。
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