一、非暴力沟通的基本介绍 非暴力沟通是一种重要的沟通方式。它旨在通过理解和尊重对方的感受和需要，达成有效的沟通与合作。其包含四个要素，即观察、感受、需要和请求。在观察环节，要客观描述事实，避免评价和判断；感受方面，要表达出自身的感受而非想法或判断；明确表达自己的需要和期望是需要环节的关键；请求则是提出具体的而非命令或要求式的内容。这种沟通方式有着诸多意义，它能够建立良好的人际关系，帮助我们更好地理解和尊重他人，从而构建和谐关系。同时，能减少冲突和矛盾，避免不必要的冲突和伤害，并且提高沟通效率，有助于更有效地传达信息和理解他人意图，还能促进个人成长和自我提升。

在非暴力沟通中，也有一些技巧。比如在倾听与表达方面，要认真倾听对方的观点和感受且不打断，对方表达完后给予积极反馈，表达自己观点和感受时要清晰，避免模糊语言，还可通过提问深入了解对方需求和感受。在情绪管理上，要识别自己的情绪，理解情绪来源和影响，学会控制情绪避免失控，并且用适当方式表达情绪避免伤害他人。而与非暴力沟通相对的暴力沟通方式有多种，像道德评判，当他人行为不符合自己价值观就评判，进行比较也是一种评判形式，回避责任以及强人所难等都是不良的沟通方式。

二、非暴力沟通培训课程的一般情况 从所给资料来看，有一个14天的非暴力沟通训练营，其课程名为“14天非暴力沟通训练营：像心理师一样会说话”。这个课程价格为399元，有412人参加，并且一旦开营就不予退款，不过报名后可以*无限次重复学习。对于购买课程后的观看方式、开营时间等都有相应的安排，例如11月30日开营前会邀请已报名且发送订单截图并备注【沟通训练营】的用户进课程学员群。

三、长春非暴力沟通培训价格的推测 虽然没有专门针对长春地区非暴力沟通培训价格的明确信息，但从现有的这个非暴力沟通训练营价格来看，可以作为一个参考。在不同地区，培训价格可能会受到多种因素的影响。如果是线下培训，场地租赁成本、培训师到长春的交通和住宿成本等可能会使价格有所波动。如果是线上培训，相对成本会低一些，价格可能更接近已有的399元这个价格水平。同时，不同的培训内容深度和广度、培训时长等也会对价格产生影响。例如，如果是更深入、更系统、时长更长的培训课程，价格可能会高于399元；而如果是一些较为基础、时长较短的入门课程，价格可能会低于399元。此外，不同的培训机构品牌价值、培训师资力量等也会在一定程度上影响价格。如果是知名的培训机构，有着经验丰富、资质较高的培训师，价格可能会偏高，而一些小型的、新兴的培训机构可能会以相对较低的价格来吸引学员。总之，长春非暴力沟通培训的价格可能会在一定范围内围绕类似课程已有的价格水平上下浮动，具体价格还需要根据实际的培训课程内容和机构来确定。