随着城市化建设的不断推进，土木工程专业的就业前景愈发广阔。对于大多数毕业生来说，找到一份工作并非难事。土木工程专业的就业前景与国家政策和经济发展紧密相连，行业薪酬水平也呈现出管理高于技术的趋势，许多土木工程专业毕业生需要在职业生涯中从技术转向管理。那么，如何在大学阶段为未来的职业发展做好准备呢？

木土工程专业主要分为道路与桥梁工程和建筑工程两个方向，这两个方向的职位既有共性也有个性。土木工程专业的主要就业方向有以下几种：

工程技术方向

该方向的代表性职位包括施工员、建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等，主要就职于建筑施工企业、房地产开发企业、路桥施工企业等。随着城市基础设施建设的不断推进和路网改造的进行，土木建筑行业对工程技术人才的需求不断增长。随着路桥和城市基础设施的更新换代，该领域的就业前景十分广阔。专家建议，土建行业的技术人员不仅需要精通专业知识，还需要考取必要的执业资格证书，如全国一、二级注册建筑师、全国注册土木工程师等。

设计、规划及预算方向

该方向的代表性职位包括项目设计师、结构审核、城市规划师、预算员等，主要就职于工程勘察设计单位、房地产开发企业等。随着咨询业的兴起，工程预决算等建筑行业的咨询服务人员也成为新的就业增长点。专家建议，此类职位需要具备大局观和工作经验，薪酬与经验成正比。实习时，应选取相关的单位和工作，如房地产估价、工程预算等。

质量监督及工程监理方向

该方向的代表性职位为监理工程师，主要就职于建筑、路桥监理公司、工程质量检测监督部门等。随着国家对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业面临着空前的发展机遇。专家建议，监理行业是一个与执业资格制度紧密相关的行业，职位晋升与个人资质的取得密切相关。想要进入这个行业，在校期间可参加监理培训班，考取相应级别的执业资格证书。

公务员、教学及科研方向

代表性职位包括公务员和教师等，主要就职于交通、市政管理部门、大中专院校、科研及设计单位等。虽然这些行业的竞争较为激烈，但土木工程专业师资力量的需求随着行业的发展而增长。专家建议，想要从事此类行业，需要学好专业课，提高专业水平，并注重理论知识的学习和个人综合素质的培养。

除了职业选择外，情绪管理也是大学生活和职业生涯中重要的一部分。情绪管理不只是控制情绪不发脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，使周围的人能够接受。做好情绪管理需要学会制怒术、助人术、宣泄术、转移术、放松术等方法。成为情绪的主人，需要觉察自我和他人的情绪，并管理自我情绪，保持鲜活的心情面对人生。善于管理和调控自身情绪的人，能够消除情绪的负面影响，*限度地发挥情绪的正面效果。

1. 情绪选择：一个真正懂得选择情绪的人，是能够在不同情境中灵活调整自己心情的人。这样的人生不仅更为丰富多彩，而且每天都能过得更加愉快。

2. 情绪的转移与冷却：有位西藏高僧被问及如何处理愤怒，他建议不应压抑情绪，但也不应冲动行事。换言之，遇到让人愤怒的情况，先让情绪冷却一段时间，等心情平静下来后再理性地解决问题。当某种需求受阻或遇到挫折时，可以通过满足另一种需求、分散注意力或改变环境来转移情绪。

3. 制怒与适度表达：遇到令人发怒的事情时，先思考发怒是否合理，再考虑发怒后的后果，然后寻找其他替代方式来表达情绪。这样，你就可以更加冷静、情绪稳定。过度的情绪表达，无论是抑郁、焦虑、愤怒还是不安，都可能是一种病态。我们需要适时适所地表达情绪，如亚里士多德所言。

4. 行善与心境的坦然：多行善事不仅能为他人带来快乐，也能使自己心境坦然，增强安全感。

5. 情绪的宣泄与自我教导：遇到不如意的事情时，可以通过运动、阅读、听音乐、看电影、倾诉等方式来宣泄情绪。找一句座右铭或自我肯定的话来激励自己，也能增加自信心。

6. 替代想法与理情治疗：理情治疗法强调理念和信念会主导一个人的情绪。保持合理或善意的理念，情绪也会更加稳定。

7. 放松术：当心情不佳时，可以通过逐步放松身体、自我催眠等方法进入放松状态，然后想象愉快的情境来消除不良情绪。

情绪是可以有效管理的，但很多人忽视了这一点，变成“情绪的奴隶”。情绪管理不仅仅是控制自己的脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，让周围的人能够接受。

在工作中如何做好情绪管理呢？以下是一些建议：

1. 对策：意识到自己的情绪并控制它；勇于承认爱发脾气的习惯并寻求帮助；遇到不平之事时冷静处理；宽容大度，不轻易发脾气。

2. 生活与工作的分离：在生活中遇到不顺心的事情时，应尽快找到解决方法，然后将生活和工作分开，避免将负面情绪带到工作中。

3. 加强情绪的自控能力：变“热处理”为“冷处理”，在遇到违逆自己主观意愿的事情时，先缓冲一下情绪再表态。

4. 主客观方面的解决方法：主观方面，遇到问题时多往好处想，保持积极正面的情绪状态；客观方面，受到同事或客人的不良情绪影响时，设身处地为他人考虑，避免情绪的恶性传播。

5. 了解并管理情绪：首先要了解员工闹情绪的根源；其次对症下药；再者管理人员要做好员工关怀工作；同时提高员工的心理承受能力也是关键。

6. 公司可以组织一些活动帮助员工排解工作压力、注意员工的思想动态、组织员工交流等；此外还要让员工觉得有发展的空间与奋斗的动力也很重要。要做好工作中的情绪管理也需要采取多种对策如疏导、扶持、逼迫等。另外在工作中保持良好的态度与乐观精神也是关键。面对情绪我们还需要认识其来源与之和平共处冥想和锻炼都能帮助我们缓解情绪压力 。关于如何做好员工情绪管理

关于情绪管理的一个实际案例：一家银行的一名员工因家庭矛盾带着情绪上班，却没有得到领导的注意，导致在为顾客办理业务时发生失误，多付了1万元。这个案例表明，情绪管理对于企业和个人都至关重要。

一、情绪管理的定义

情绪心理学对情绪的定义是：个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应，是一种主观感受、生理反应、认知的互动，并表达出特定的行为。每个人都可能有喜怒哀乐等情绪，情绪是自然反应，没有好坏对错，需要主动接纳。

二、对情绪管理的理解

在一天8小时的工作中，很多人真正投入到工作的时间可能不到一半，其余时间可能都在处理自己的情绪问题。情绪管理是一个重要的环节，它影响着员工的工作成绩和表现。我们需要认真对待情绪管理，认识到每个成功的组织都有独特的情绪，这些情绪需要管理和引导。

三、如何做好员工情绪管理

1. 情绪观察：企业可以根据自身情况设置专门的情绪管理岗位，通过观察和评估员工的精神状态、工作积极性等，及时把握员工情绪状态。

2. 和谐文化：创造轻松的工作环境，构建民主和谐的企业文化，理顺组织情绪，形成主流的积极情绪。

3. 即时奖励：通过奖励引导员工情绪走向积极方面。

四、家长与孩子沟通时的情绪管理

当家长与孩子沟通时，也需要做好情绪管理。首先要静下心来，用讲道理的方式来缓和沟通中的情绪波动。要换位思考，用“倒过来”的思维掐灭情绪爆发的小火焰。

五、HR如何做好员工情绪管理

工作压力、内部竞争、不公平的工作分配等都可能导致员工情绪问题。企业和HR可以从以下几个方面入手：明确员工职责、提供好的工具和办公用品、避免管理监督过度、帮助员工做好职业规划等。

六、个人如何做好情绪管理

个人也应该做好情绪管理，包括学会自我反省、克服困境、学会时间管理以及自我鼓励提振信心。

七、相关办法与规定

第三章 支持中小企业发展

第一条 自治区对中小企业实施积极扶持、引导、完善服务、依法规范、保护权益的战略，为中小企业创造有利的发展环境。

第二条 自治区根据国家规划制定配套政策，统筹中小企业发展。州、市、县（市）需将中小企业发展纳入总体规划，制定具体措施。

第三条 自治区负责中小企业工作的部门负责实施国家和自治区的中小企业政策及规划，并定期发布扶持重点，引导中小企业发展。各级相关部门为中小企业提供指导和服务。

第四条 自治区统计部门与负责中小企业工作的部门共同建立中小企业统计体系，监测其发展状况。

第五章 中小企业经营管理

第五条 中小企业需履行法律义务，依法经营，建立健全管理制度，提高管理水平，增强自我发展能力。

第六章 资金支持与融资环境改善

第七条 自治区应在财政预算中安排专项资金，并逐步增加。各级也应根据实际情况进行安排，为中小企业提供财政支持。

第八条 专项资金的使用计划由负责中小企业工作的部门提出，会同财政部门安排使用，审计部门进行监管。具体管理办法由相关部门制定。

第九条 各类扶持企业的资金应逐步提高用于中小企业的比例。

第十条 自治区设立中小企业发展基金，由多种资金来源组成。

第十一条 金融机构应根据国家信贷政策，调整结构，创新方式，为中小企业提供服务，并加大对其贷款支持力度。鼓励组建面向中小企业的金融机构。

第十二条 鼓励政策性银行与地方性金融机构合作，开展转贷款、担保贷款等业务。鼓励典当业和融资租赁业的发展，为中小企业提供融资支持。

第十三条 鼓励和支持符合条件的中小企业进行股权融资、项目融资等直接融资方式。对符合上市条件的，相关部门给予政策指导和融资培训。

第三十二条明确指出，我们大力促进并支持中小企业扩大出口，开拓周边国际市场。符合条件的中小企业可赴海外设立贸易机构、开展实业兴办及带料加工装配业务；对于企业以实物形式投资的出境设备、器材、原材料及散件，将依据相关凭证享受国家出口退税及资金、外汇管理等优惠政策。

第三十三条中，我们积极推动中小企业进行流通现代化建设，加快发展连锁经营、物流配送、电子商务等新型流通产业，以构建新型农村市场流通网络。

第三十四条中，采购部门需公开采购信息，为中小企业获取采购合同提供指导和服务，并在同等条件下优先安排中小企业参与采购。

第三十五条规定，县级以上人民相关部门需为中小企业开展自营进出口业务提供全方位的指导和服务。特别是对于出口高新技术产品的中小企业，更应享受国家和自治区的各项优惠政策。

第三十六条进一步提出，县级以上人民及有关部门需推动中小企业的信息化建设，引导中小企业服务机构运用计算机网络等先进技术手段，打造公开的信息服务系统。鼓励中小企业运用现代信息技术改造生产流程，优化经营管理，推动产品市场化和国际化。

第三十七条强调，县级以上人民及有关部门应鼓励中小企业进行质量管理体系、环境管理体系等标准认证，支持中小企业制定或参与技术标准，为中小企业开拓市场创造有利条件。

第六章主要描述了社会服务方面的工作。第三十八条至第四十一条中提到，县级以上人民需建立健全中小企业服务体系，引导和协调各类社会中介机构为中小企业提供多元化的服务，包括创业辅导、融资担保等。资助的服务机构应向中小企业提供免费或低价服务。推进中小企业的信用制度建设，完善信用档案数据库。

第四十二条至第五十一条则详细描述了中小企业的权益保护措施。包括财产和合法权益的保护、自主经营权的保障、用工条件的自主决定权等。同时强调了行政机关及其工作人员在管理工作中的责任和义务，对于侵犯中小企业权益的行为将依法查处。

第八章为附则部分，第五十二条中明确了本办法自XXXX年XX月XX日起正式实施。