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员工职业化素养与情绪压力管理

讲师:赵海河天数:2天费用:元/人关注:2547

日程安排:

课程大纲:

员工职业化素养培训课

课程收益
1.培养员工的职业意识、职业心态和职业情绪管理。
2.提高员工工作的积极性,主动性,激发员工内在的工作动力
3.塑造自动自发的工作习惯和工作风格。
4.培养主动、积极和乐观的职业化心态,
5.培养员工勇于执行,善于沟通的协作精神,从而提升企业的职业化整体水平。

课程大纲
第一讲:什么是职业化
1.什么是职业化
2.新时代对职业人的界定
3.确立清晰的职场目标
4.职业化行为,你在为谁而工作?
5.优秀员工的职业化衡量标准

第二讲:职业化素养之执行力
执行力就是把想法变成行动,把行动变成结果的能力。
1.严格执行,制度为王
1)遵守制度严守纪律
2)岗位职责目标明确
2.坚决执行,军令如山
1)不找借口找方法
2)责任胜于能力,肯干胜于能干
3.立即执行,高效工作
1)积极行动,雷厉风行
2)完美执行,结果至上
3)执行重在到位,没有最好,只有更好!
短片观看及案例分析:
示范教导、模拟演练:
就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评

第三讲:职业化素养之沟通力
一、沟通的过程
1.沟通三要素
2.沟通三关键
二、如何有效沟通
1、沟通的过程
沟通的三大纪律
1)面对问题,而不是躲避矛盾
2)解决问题,而不是证明对方错误
3)换位思考,而不要固执己见
2、管理者如何有效沟通
1)向上沟通,要有“胆”
2)平级沟通,要有“肚”
3)向下沟通,要有“心”
1.与上级沟通的四大原则
1)及时主动汇报
2)对上司的询问有问必答
3)接受批评,不犯重错
4)注重反馈,别让领导猜,让领导心安
2.平级沟通的三大法则
1)黄金法则
2)白金法则
3)钻石法则
3、和下级沟通的五心原则
交心,关心、诚心,信心,耐心
1)传递信任,凝聚团队
2)指导下属解决问题的能力
3)激发主动,发挥潜能
短片观看及案例分析:
示范教导、模拟演练:
就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评

第四讲:职业化素养之学习力
学历代表过去,能力正在进行,学习力立足未来!
学习要与时俱进,学习力决定竞争力
一、学习力三要素定义
二、学习三大心态
三、学习力提升之方法

第五讲:职业化素养之时间管理
故事分享《假如今天是我生命的最后一天》
一、什么是时间
1、什么是时间?
2、时刻提防时间七大杀手
3、时间管理的陷阱
二、时间管理的三大观念
1、时间观念
2、效率观念
3、效能观念
三、管理时间的四大方法
1)提前规划
2)要事第一
3)拒绝拖延
4)日事日毕

第六讲:职业化素养之情绪管理
一:认识压力
1.压力是什么;
2.压力测试;
3.提高抗压能力;
4.多种方法学会放松自己、减轻压力;
二:情绪认识及管理
1.情绪的认识;
2.情绪管理的重要性
3.管理和控制自己的情绪;
4.理解和应对他人的情绪

第七讲职业化素养之压力管理
一、压力管理原则
1、自内而外的改变
2、从自身解压开始做起
二、压力管理方法
1、区分压力源
寻找压力的“按钮”
2、提升抗压能力
压力管理的关键“分解”
身心平衡放松训练
自我渐进式放松技术
3、建立疏泄通道
正确的压力宣泄通道
冥想体验(感恩,释放压力,活在当下)

员工职业化素养培训课

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