课程大纲：

如何让孩子高效写作业

课程背景：
“不谈作业母慈子孝，一谈作业鸡飞狗跳。”
在与孩子一天天的斗智斗勇中，你是不是也常为以下问题感到焦虑：
孩子一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔橡皮、发呆，一会又要要喝水、要上厕所。每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠。
孩子开学初信心满满要取得好成绩，要追上班里的谁谁谁，可慢慢的后面劲头不断下滑。刚刚觉得他形成了一个好的学习模式，过了几天又退步回到原来的样子。
以前常用的表扬方法越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用。
你是不是希望她能够全神贯注，积极主动的写字、背课文、读英语？
你是不是希望她能够快速认真的完成作业，有更多时间去玩耍，去踢球，去读书，去做有意义的事？
你是不是希望他能够坚持下来，完成自己的目标，积极增加自己的学习难度，变得更加自律和坚毅？

课程收益：本课程就是为有此烦恼的中国家长量身打造的一个课程，融合了儿童发展心理学、儿童认知行为心理学、儿童积极心理学、人本心理学等众多科学先进的理念，归纳总结实践出一个个问题的落地解决方案。很多上过课程的家长的反馈：一用就灵，再用更灵，后悔上这个课太晚了。

课程对象：所有希望科学陪伴孩子学习的家长、其他养育者。

课程大纲：
一、孩子不爱学习怎么办？
1、讨论：孩子不爱学的是什么？
孩子爱学的是什么？
总结原因
2、让孩子爱学习的两个条件：
1）、是适当增加反馈，
案例：
举一反三：
2）、是强调此行为的长远回报，
案例：
举一反三：
3、陪伴和指引孩子学习的三个核心要求：
1）陪学时要明确陪学任务，要帮他营造学习氛围和做好作业管理，不要总盯着孩子看。
那要怎么陪学才有用？
一二三年级要陪好，四五六年级要陪少。
首先：要帮他理清有哪些作业，做一个清单
其次：你要在旁边提供学习榜样和创造学习氛围，你要在旁边一起看书，
案例：
思考：自己的计划
2）孩子面对困难时，要认同他的畏难情绪。---达到共振再想办法。
案例：
练习：共振表达
3）当学习不顺利时，要帮助孩子找到办法。
案例：
思考：你的孩子学习不顺的问题是？怎么解决？
小结：
4）家长避免两种错误做法：
第一个是爸妈强势，让孩子听话。
第二种是放纵孩子，让他只看到眼前的快乐。
5）小结：

二、陪孩子学习时压不住火怎么办？
1、压不住火时,你的大脑中发生了什么?
情绪脑与理智脑
2、在你发火时，孩子身上会发生什么？
3、知道发火没用，为什么还是忍不住发火？
4、忍不住发火时，要做到“一慢一快”---慢发火，快找方法！
慢发火：案例
快找方法：案例
举一反三练习：
5、关于该不该打骂、怎么打骂孩子的讨论：
总目标：尽量不要打骂，除非你目标清晰，且不带情绪。
1）不要带着情绪打骂
2）打骂时要表达清楚你真正的期望和要求
3）找到不打不骂，管好孩子的方法：两个条件
案例：
小结：

三、怎样让孩子写作业不再磨蹭？
1、说“别磨蹭了“为什么不管用？
1）大脑对“别”和“不”的识别机制
2）要用正面语言表达正面期许
3）要想做到正面言语，需要一“慢”一“快”
举例：
举一反三练习：
2、为什么孩子写作业爱磨蹭？
1）、认识孩子内心想学习和不想学习两种力量：
小故事：
2）、案例：为什么刚刚还厌学的孩子，立刻就想学习了？
3、让孩子写作业不再磨蹭要做四件重要的事：
1）是跟她核对她想要学习的力量，将这个力量感标识出来：
举例：
2）是将她其他成功的经验迁移到现在的学习中来，联结她的征服感；
举例：
3）是让孩子承诺，“现在你想学，也会那样努力“，这份承诺会在她心里埋下种子，生出克服困难的决心。
举例：
4）和孩子一起制订学习计划。
举例：
综合举一反三练习：
小结：

四、孩子学习注意力不集中怎么办？
1、孩子注意力为什么不能集中？
2、怎么才能让孩子集中注意力专心学习，并且不断培养孩子的抑制力呢？
三个方法：
1）排除干扰
2）一次只做一件事
低龄段用桌面管理法：
高年级用作业清单法。
3）用恰当语言拉回注意力并慢慢让她学会自我监控。
案例：
举一反三练习：
3、家长还需要做到两点很重要：
1）当他出现集中注意力行为时，你要“看到”这个行为，并表扬这个具体的行为，
2）要锻炼孩子的抑制力。
案例：
举一的三练习：
3、番茄钟、沙漏：锻炼孩子注意力的好帮手
1）番茄钟、沙漏的神奇之处
2）怎么利用番茄钟、沙漏来锻炼孩子的注意力？
案例：
你的计划：
4、小结

五、孩子学习“马虎”怎么办？
1、孩子学习马虎的原因有：
1）是在信息获取上有问题，读题的时候粗枝大叶，很多信息被吞掉了。
怎么办？
举例：
2）、做题时容易走神。
怎么办？
举例：
3）、注意力资源不足。
怎么办？
举例：
4）、视觉、动觉之间感觉统合失调，
怎么办？
5）、容易出错的原因是不会检查。
怎么办？
举例：
6）小结：

六、孩子总要玩手机怎么办？
1、孩子玩手机的致命危害有哪些？
警告：手机的快反馈模式会极大的伤害孩子延迟反馈模式，成为日后孩子学习困难的定时炸弹！
2、如何限制孩子玩手机有用呢？
1）第一步：怎么提要求？
你想用什么样的契机来提出限制要求？
2）第二步：怎么计时？
3）第三步：到时间了，让孩子自己关掉手机
这时他哭闹时你怎么办？
这时你要不要批评他？
所以你怎么办呢？
建立规则：温柔的坚持。
4）孩子做到时，要及时表扬强化
举例：
举一反三练习：
5）讨论：孩子玩手机节省下来一点时间干什么？
可以让孩子用来学习吗？
6）小结：

七、如何让孩子从玩乐中将心思转回到学习上？
暂停法：主要作用
第一步：是如何让孩子从他兴奋的游戏中停下来，将注意力转移回学习中来。
举例：
举一反三讨论：
第二步：如何让孩子从无效的学习模式中停下来，去思考和培养有效的学习模式。
举例：孩子今天坐在这学习有点烦，心神不宁，学不进去怎么办？
暂停法两种使用方法：
案例：
小结：

八、如何培养孩子的自律，自主管理学习？
1、是规定父母和孩子要做到哪些事项，设定事项时一定要根据父母和孩子的需求来研究和设定；
举例：
举一反三练习：
2、设置奖励，奖励要根据孩子的需求来提，目的是为了让孩子能在完成契约规定事项时更有成就感，同时要加强内在鼓励，尤其是让孩子体会到信守承诺、达成承诺的成就感，这样孩子也会对自己的行为更有掌控感；
举例：
2、设置监督促进机制，要事先商量当孩子做不到时家长可以怎么提醒、监督和促进，而且如果仍然不起作用时要再来商量怎么调整方案，达成方案。
举例：
举一反三练习：
小结：

九、怎样激发孩子学习的内在动力？
案例：今天孩子6点钟就完成了作业，为什么？
1、自主学习理论
2、怎样激发孩子内在学习动力？
1）首先，满足孩子学习是自主感的需求，
举例：
举一反三练习：
2）其次，让孩子体验到完成任务本身的愉悦感、胜任感。
举例：
举一反三练习：
3）良好的亲子关系
举例：
4）小结：

如何让孩子高效写作业