课程大纲：

职场心态培养培训

课程设计的背景与目的
前程无忧论坛曾经发起一次名为“毕业后的第一份工作，你有不适应的地方吗？”的投票调查，结果显示，90%的人都有过“不适应职场的地方”，仅有5%的人没有“不适应”。
投过海量的简历，经过无数的面试，谁不是跋涉了千万里路、激烈拼杀后才杀入职场？当新人满怀喜悦、自信爆棚地迈入职场时，发现实情跟当初所想象的相去甚远，比如大量枯燥单调重复性的工作，经常需要加班，人际关系太复杂，薪资太低等，于是很多人开始抱怨工作环境糟糕、公司不好、领导没人性等，原来职场如此丑恶！与此同时，“好像什么都不会做、什么都做不好，工作‘压力山大’、内心焦躁抑郁”……
这就是职场新人所面临的有点漫长、有点痛苦、有点焦虑的转型适应期。本课程的目的与出发点就是：帮助新人认清职场的现实，调整自己看职场的思维方式，管理并化解初入职场的情绪压力，尽快度过转型适应期，以积极阳光的心态开启自己崭新的职业生涯。

课程收获
众所周知，新车经过一段磨合期后，才能达到*状态。同样，这也适用于刚走出校园跨入职场的新人们。当昔日的校园风云人物变成了职场小弟，当曾经憧憬中的光鲜高端变成了难以言说的苦逼和辛劳，职场新鲜人要学会摸索职场规律，慢慢适应自己的职业角色。
本课程以帮助新员工尽快度过转型适应期为主线，运用案例解析、方法点拨、技巧示范、视频教学、互动练习、测试思考等授课方法，让学员实现以下收获：
（1）认清现实，主动适应。通过列举与解析让职场新人感到痛苦与不适应的案例、现象，提醒新人勇于面对现实，用理性的态度适应新情况、新环境。
（2）理性看待职场的美与丑。学会站在未来看现在，看清职业艺术照，有理想但不理想化，用积极的态度顺利度过转型适应期。
（3）运用方法技巧跨过新人入职的五道坎。自我调整理想和现实的巨大落差，摆脱受害者心态，学会管理情绪压力，并在试错中找到方向和目标。
（4）运用方法技巧强化适应能力与抗压能力。积极融入，在磨练中茁壮成长。
（5）运用方法技巧塑造积极心态，拥抱职业未来。抱怨不如改变，屏蔽消极影响，放下心理包袱，用成长的引擎鼓动远航的风帆。

课程对象
入职两年以内的新员工。

课程大纲
第一讲 职场新人的痛苦与不适
一、职场新人的七大痛苦解析
*.1 工作压力太大
*.2 缺乏工作兴趣
*.3 无法胜任工作要求
*.4 薪资太低
*.5 发展空间小，成长有限，方向迷茫
*.6 职场人际关系复杂
*.7 企业文化无法融合
二、第一份工作的3种“不适应”
“不适应”之一：荒野求生般的工作环境
“不适应”之二：奇葩至极的规章制度
“不适应”之三：在危机四伏中独自修炼

第二讲 理性看待职场的美与丑
一、看清你的职业艺术照
二、有理想但不要理想化
三、这些事别期望组织（公司）替你做
四、站在未来看现在
五、“功不唐捐”，当下即道场

第三讲 职场新人必过的五道坎
第一道坎：我想的不是这样的（调适理想和现实的巨大落差）
第二道坎：凭什么这样对我？（摆脱受害者心态）
第三道坎：压力是心里永远的痛（学会管理情绪压力）
第四道坎：我该走哪条路？（在试错中找到方向和目标）
第五道坎：跳槽综合症（不要跳槽要跳高）

第四讲 职场丛林，适者生存
一、咖啡心态，积极融入
二、消除过敏体质，耐得人生磨砺
三、学会能屈能伸（从潜龙勿用到飞龙在天）
四、不做孤独的垦荒者
五、咬牙度过关键期：半年容易一年难

第五讲 没能力再没态度，你凭什么混职场？
一、职场头三年，靠什么成功？
二、能力跟不上，态度又不好，你有什么筹码与社会谈判？
三、顺利渡过职场“磨合期”

第六讲 积极心态，拥抱未来
一、抱怨不如改变，生气不如争气
二、屏蔽消极影响
三、主动沟通，放下心理包袱
四、不要活在别人的世界里
五、没有人歧视你，除非你自己
六、不要让自己“太受伤”
七、职业发展的初期，你*的目标就是成长

职场心态培养培训