课程大纲：
现阶段我国学生的考试焦虑问题较为普遍，并且也较为严重。上海市（1985）的一项跨文化调查发现，在中、日、美三国的初中生中，我国学生对考试的畏惧心理最重；郑日昌等（1988）对初高中学生的调查研究也发现，我国学生的考试焦虑水平大大高于日本学生；王才康（2001）用TAS在大学生中测试，结果表明我国大学生中考试焦虑水平较高的人数达20%之多。
研究表明, 焦虑、紧张往往妨碍认知活动, 降低工作效率, 使成绩下降, 严重者会造成疾病, 甚至还会酿成更严重的后果。因此, 考试焦虑早已引起心理学家的注意。
【课程大纲】：
一、 当前考试焦虑研究现状
二、 考试焦虑的定义
三、 考试焦虑的主要影响因素
四、 放松方法
考试焦虑放松训练
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