课程大纲：

情商领导力实践课程

【课程背景】
领导者之心灵境界与格局决定着其情商表现和领导效能！高情商就是在正确的时间用正确的方式做了正确的事。
本课程根据丹尼尔·戈尔曼的《情商4：决定你人生高度的领导情商》关于六种领导风格与提高领导情商的五个步骤，结合禅修、正念理论及实践证悟所开发的。
本课程完全区别于其它情商课程的知识性陈述，从内容上独一无二的抓住情绪的本质，揭示了心理学意义上的情商的底层逻辑，直指人心，将产生情绪与压力感的真正来源发掘了出来，并另辟蹊径的从“道”的层面，借助中国古老哲学“天人合一”的理念，以提升心灵境界的方式予以超越；从形式上采用了讲解、视频、引导、冥想、内观、观物、行禅和讨论与分享等多种形式，使学员在脑、心、体全方位立体地感知与体悟，将理念内化为心智。所以，本课程能带来意想不到的心灵升华的效果，从而大大提升化解情绪与压力的强大的内心力量。
领导力是一种独特的艺术，其根本，不是技能，而是强大的人格魅力、胸怀与使命感。“运用之妙，存乎一心”，领导力人格的基础，是管理者自身强大的内心与善意。从实质上讲，影响力的作用原理是能量场域，它是一个人自身由正念与格局所衍生的。所以，发现自我、培植慧根、强大正念，升华心灵格局，是领导力培养的心法。
领导力的提升，不是课堂知识灌输能解决的，它的基础是人内心的富足，对自己人生使命的觉醒，对信念的坚定。这是能量场域的源泉。
不为情绪干扰、不为境遇左右，是为定力。定，能生慧，如巴菲特所说“独立思考与内心的平静”，便能看到事物背后的深层原因，能把握变化的规律，能通达人、事之机理，能以正念和格局影响他人、驾驭团队。

【课程收益】
通过本课程的研习之旅，可帮助学员通达自心与宇宙，怀一颗敬心内观，循序净心，达到静心，进而提升境界，扩展格局。持之以恒可开智开慧，使本心超脱世间诸多表象，心胸开阔，视野高远。逐渐塑造出崇高人格，向上的能力腾升，奠定领导力的强大基础。

【课程对象】
企业高层、中层管理者；HR从业人员

【课程大纲】
导言：
视频引导：发现之旅
【小组讨论】“我”的一撇是什么？
道家的看法
佛家的看法
儒家的看法
阳明心学的看法
稻盛和夫的看法
【活动】冥想：放松大脑；分享
*注：图片示意精神紧张的原因；尝试将意识抽离；将大脑作为客体；体会“存在”的状态……为后续的“意识强化”内容打下基础。

第一部分：情商与领导力
一、情商与领导力的含义
二、情商新模型
三、情商与领导力的关系
四、情商的训练
1. 情商的底层逻辑
2. 情商的训练

第二部分：六种领导风格与自我认知
一、六种领导风格
1．愿景式领导风格
2．辅导式领导风格
3．亲和式领导风格
4．民主式领导风格
5．标杆式领导风格
6．命令式领导风格
二、改变之旅1：理想自我
1．你是谁？
2．你从哪里来？
3．你往哪里去？
【活动】觉知练习：行禅；分享
*注：在缓慢行走中，练习专注，在专注中体验“觉知”当下的“存在”，一心不乱的守护安静的状态，慢慢强大自己的内心对念头与情绪的把控力量。
【活动】讨论：自我形象定位
我想成为一个怎样的人？我们穷其一生都在寻找自我，所以先想明白自己想成为什么样的人非常关键，揭示了理想自我，就会充满动力想要发展自己的领导能力，理想自我会给自己一个愿景，来足以唤起你的激情和希望。

第三部分：情商的底层逻辑
一、生命的真实构成
1．生命构成
2．物质：破解情商的底层机制人体构成与五行
3．精神：性格、观念
4．灵魂：“我”与“我们”
孙悟空与六耳猕猴
5．屏蔽观念，本性显现
【活动】内观：一念定心；分享
*注：练习“守一”，熄灭心中种种杂念，培养一心不乱的精神定力。
二、做自己生命的主人
【活动】冥想：清净大脑；分享
*注：在“净化”冥想的基础上，通过引导，进一步使大脑放松、去除杂质、排除杂念，达到心清似玉的状态。
三、改变之旅2：真实自我
1．人生观
2．世界观
视频：水知道答案
3．价值观
4．生命观
【活动】自我剖析：自我形象定位
我是一个什么样的人？我的优势和不足是什么？真实的自我包括自己的行为、他人对你的看法以及自己内心的信念等。一个人的人生观决定这个人的价值观和领导风格。

第四部分：正念克情绪
一、心灵的能量
【视频】平衡；分享
*注：通过观看平衡大师的演示，认识专注状态下人的状态。
1． 心灵能量图谱
2． 专注的力量
3． 禅与瑜伽、冥想各自的特点与关联
4． 解读“道、法、术”
【活动】冥想体验：净化；分享
*注：在放松大脑的练习基础上，进一步将大脑客体化，在引导语和引导音乐中，用精神力量清除大脑中的各种杂念、干扰和各种不好的观念与念头，有意识地排除负面因素的影响。
二、改变之旅3：我的学习议程
1．大脑的真相
2．正念
3．正念练习的方法
【活动】正念练习：极慢行禅；分享
*注：用极其缓慢的移步行走，来强化精神的专一，在体验身体感知中使屏蔽力量加强。
【活动】自我审视：如何建立自我优势，同时改正不足之处；分享
学习可以借鉴的四个方法：具体经验、反思、建立模型和反复实验学习。

第五部分：心智突破
一、外在大宇宙与人体小宇宙
1. 其大无外，其小无内
1) 宇宙的真实结构
2) 人体小宇宙
【视频引导】宏观宇宙到微观世界
*注：直观看到这个世界极微观到极宏观的存在状态，在心灵震撼中感知宇宙、人体的奇妙，理解“其大无外，其小无内”的含义，在心里突破以往的感知，扩大视野，进入超然的心态。
2. “天”的内涵
【活动】冥想：升华，包容，仁爱；分享
*注：通过引导语与音乐，进行意识穿越星空、包容宇宙的冥想，扩展思维境界和心灵的仁爱、包容。
二、改变之旅4：同理心
1. 身体机制
2. 善待身体
3. “天人合一”的真意
【活动】讨论：如何磨练并实践新习惯、思想、感情，培养包容、同理心，直至可灵活掌握；分享

第六部分：正念与正行
一、 自然与法则
1． 何为“自然”
1) 哲学意义的自然
2) 生命意义的自然
【练习】格物致知
*注：类似佛教故事“拈花微笑”的体验，通过对花、草、水果等“物”的观与察，体悟天地规则的神奇妙化，理解“物质与精神”的统一性，理解“道”存于天地万物之中的深奥内涵，进而升起对大自然的敬畏与热爱，乐观的看待自己与世界。
2．善待自然
【活动】行禅；主题分享
*注：行禅结束后，每小组将针对一个主题进行分享，然后小组代表在为全体分享。
二、改变之旅5：与他人相处的道与德
1. 人类文化的本质
2. 以文化规范行为
【活动】讨论：如何培养支持和信任的关系，使变化成为可能；分享
【课程回顾】

情商领导力实践课程