课程大纲：

班组心理健康课程

【课程背景】
在职场，人才素质中一项十分重要的内容是良好的心理素质，“90后”已成为职场主力军，“00后”年轻人开始在专职中闪亮登场，作为新生代的职场人，他们展现出了特有职业意识、职业追求和职业行为。他们在就业选择时，除了重视经济收入外，更加关注工作有没有意义、工作中的自我感受等等，对他们来说，工作绝不仅仅是养家糊口，而是为了寄托精神追求，促进自我成长。
目前从各企业的人员架构上看，“90后”、“00后”已经是班组中的主力军，作为管理者，又该如何去应对和管理呢？在变化迅速的新时代下，除了传统的管理者角色，还应该增加员工的赋能者和精神导师的职能，需要部门管理人员具有心理学头脑，善于发现和运用适合新生代员工的心理疏导方法，做好心理健康方面的识别与辅导工作，为班组成员的职业发展提供帮助，让员工实现自身的不断成长。

【课程收益】
区分员工3种不同的心理健康状态及应对方式，促进管理的有效性
掌握2种职场常用的心理测评方法并在职场中进行运用，可以迅速识别员工的心理健康状态
针对员工常见的负面情绪可有效识别应对，并进行及时的疏导干预，防止职场危机事件的发生
通过员工心理辅导案例分析，建立使用CBT方法进行员工辅导的逻辑框架，帮助员工进行*与调整，提升工作效能
了解危机干预四步法，可对简单的职场危机事件进行处理，同时了解重度危机事件的转介流程

【课程对象】
公司基层、中层管理人员

【课程大纲】
一、心理健康、心理不健康、心理异常三种状态的识别与应对
1、心理健康如何识别应对
表达需求
2、心理不健康如何识别应对
表达情绪
3、心理异常如何识别应对
付诸行动
二、心理健康状态常用的测评方法
1、绘画识人
雨中人看当下压力状态
房树人看心理健康状态
2、心理卡牌识人
体验活动：卡牌互动，从不同的角度看待人事物
3、罗夏墨迹测验
三、员工常见的负面情绪及应对
1、焦虑情绪的症状及疏导方法
互动：正念冥想、数字太极等身心放松活动
2、抑郁情绪的症状及疏导方法
互动：行为激活与寻找资源
3、紧张等应激情绪的症状及疏导方法
互动：呼吸放松，调节身心平衡
四、员工心理辅导案例分析
1、CBT视角下的职场压力管理
案例：一个新晋升中层管理人员的苦恼，苏格拉底提问帮其理清工作思路
2、职场危机干预四步法
案例：26岁储备干部遭全公司通报，深陷抑郁情绪，如何助其走出泥潭
3、员工心理赋能演示
互动：自我环发掘个人宝藏

班组心理健康课程