课程大纲：

减压和社交法则课程

【课程背景】
*画家、文化学者陈丹青：老好人肯定吃亏！
复旦钱文忠：老实人寸步难行！
精神内耗纠结，如何活得轻松潇洒?
自卑软弱，如何不吃亏和被欺负?
忧心重重、压力山大，如何活得通透明白？
缺乏威信决断，经理人如何服众，创造业绩！
掌握心理学知识，有如在黑暗中点燃盏盏明灯，问题迎刃而解、思路豁然开朗，管理效果突飞猛进。
一眼看穿自己、一眼看穿他人、一眼看穿老好人、一眼看穿坏人，就能够找到通往有威信的领导力和洒脱之门的隐密钥匙，事业生活水到渠成、事半功倍。这一切都来自于这门课程。
人格心理学是一门专门研究心理与行为的实用性科学，它是佛洛依德和卡尔荣格心理学在减压和社交中的具体应用。近年来世界上理论界有关人格心理学、学习心理学，发展心理学，人际关系心理学和领导心理学的研究成果众多，被很多工商企业重视和运用。
作为资深高管教练和国际认证心理咨询师的陶子教授，在设计本课程时兼收并蓄了佛洛依德，荣格，克莱因，斯金纳，卡耐基，教练技术，脑神经科学等重要成果，帮助学员迅速走出老好人吃力不讨好的状态，成为更有效的领导者。
本课程对人格的三个角色和其互动关系进行了核心层面的分析，结合陶子教授十多年大型企业高管经验（外企，国企，私企，副总裁）和丰厚的国学素养（道德经，禅宗，阳明心学），提出了解决实际问题的具体方法，特别适合管理人员学习。

【课程收益】
掌握减少心理压力和负担的具体做法
了解强势甲方客户的心理
掌握应对不良客户和竞争对手的对策
避免把孩子培养成老好人
掌握自信社交和讲话的方式
掌握一些重要的心理学观念和理论
提升作为优秀商务人士的关键心理素质
更能带人带团队，提升威信和决断力，摆脱老实无用的形象

【课程对象】
经理人，IT男，技术理工男，客服经理，销售经理等企事业单位管理人员

【课程大纲】
一、老好人老实人的特征、缺点和结局
人善被人欺，马善被人骑？做好人，不做老好人！
未来最吃亏的娃是哪种？怎么教育孩子？
老好人的心理特征
老好人的人生信条和口头禅
老好人的外貌特征
老好人的偶像
老好人的悲催结局
C型性格
杜拉拉升职记的启示
被逼死的北大才女
成功的老总，好像都是狠人
老好人评估表

二、老好人精神压力巨大的心理学原因和原理
佛洛依德精神分析学派，人格的三个“我”
本我、自我和超我的定义，区别和不同用途
本我和阴影
本我、自我和超我发挥作用时的基本原则
老好人痛苦和压力的根源
超我的形成和本质
老好人心理特征：自我折磨，精神内耗、、、、、、
为何老好人容易走极端？
坏人是怎么养成的？人之初，性本善？
坏人为何要使坏？
原型是什么？
偏执分裂位态和抑郁位态
坏人的特征

三、老好人减压的重要法则和改变
老好人减压的两大核心法则
对付超我的具体做法：
觉察的力量
喝断，一句话，当头棒喝
打破枷锁
四个不
反抗打压
释放本我的具体做法：
正视本我
尊重本我
本我的巨大作用
释放的方法
自性SELF的定义和修炼，结合佛学
形象的改变
语言和行为的改变
认知和思维方式的改变
幸福度的改变
老好人的全新社交法则
如何对付自负的客户？
如何对付傲慢的甲方？
如何应对不讲理的顾客？
如何应对得寸进尺的同事？
如何应对一味索取的朋友和伙伴？
如何处理和亲戚朋友的关系？
如何对付不听话、不服管的下属？
如何应对团队中害群之马？
如何建立自己的高价值人设？
全方位提升自信和自尊
敢于说“不”，勇于拒绝
表达情绪，说出感受
13、克服人情、面子心理
14、克服崇洋媚外心理和上司恐惧症
15、职场PUA和反PUA
16、孔子是怎么回答：大家都喜欢的人，就是好人？
17、告别“讨好型人格”
18、帮人，也要找到边界
19、人活明白和潇洒，要有“四力”
20、菩萨心肠，要有霹雳手段
21、做仁慈的狮子，做厉害的好人

减压和社交法则课程