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《心理健康与工作平衡》

讲师:陈钰天数:2天费用:元/人关注:65

日程安排:

课程大纲:

实用心理学培训

【课程背景】
面对转型,如何为自己赢得上场参赛的入场券?面对难题,如何调动资源找到易操作的解决路径?面对压力,如何让压力释放的更高效更彻底?突破固有圈层,升级认知思路是是职场帮突围的关键武器。
本课程运用实用心理学通过8大圈层突破理论(发光体理论、冰山原理、人生模式、信念、情绪管理、情感银行、圈层理论、人生剧本),掌握提升认知层次的方式,让员工学会直面现实,学会感恩,理解成长。充分意识到世界无限,除非自我设限。永远保持积极进取的开放态度,向外探寻,向内思考。

【课程收益】
了解掌控生命的源代码,并学会如何改写自己生命软件。
剔除自身的思想病毒,找出限制自己人生发展的瓶颈。
了解人的思维、沟通模式,掌握各行业领袖的沟通技巧和方法。
掌握生命软件的运作规律,能重写人生剧本,改写家族历史。
重编大脑程序,松应对人生各种难题(管理、婚姻、亲子)。

【课程对象】
企业员工

【课程大纲】
一、境由心造,人生困局起因
为什么你的世界越活越累
你所谓的沟通,不过是一种操控
能力陷井
二、开启正确的人生模式
你的械决定了你命运
金钱匮乏模式
受伤者模式
恐惧模式
内疚者模式
你的模式决定了你的人生
改变并不容易,但值得拥有
探索自我模式的方法
三、重塑信念
信念决定结果
什么样的信念叫做限制性信念
3种典型的病毒性信念
限制性信念的形成:经验、教育、错误的逻辑、借口、恐惧
如何挣脱被束缚的铁链
四、圆融人际关系的行为密码
情感银行
冰山原理
人际关系的两级
情绪决定生命品质
如何与情绪相处
五、多维决定人生高度的秘密
高维度人才具备哪些规律
成败之间,一念之转
如何拥胡多维度的视野
格局与境界
如何提升人生的维度
六、突破原在圈层,走向更高层次
有效果比有道理更重要
对与错背后是自我价值的体现
面对不确定的未来,什么是确定的
走出信念舒适区,接纳不同圈子的人和事
提升内在层次,向上的路从不拥挤

实用心理学培训

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