课程大纲：

情绪管理与压力应对课程

【课程背景】
在传统的课程（救赎式培训）中一般都是根据人性的弱点、缺点、负能量、限制为基础而设置出来的课程，短暂见效但不能持续，问题永远解决不完，越学越无力。几年内企业一直需要学习同一个课题，所有人都想从困境里走出来，却无力改变现状。
而真正的改变之道（创造式培训）重视中西方文化的差异性，运用东方智慧转化为工具，开发出符合中国人自己的DNA为基础的课程，让改变真实持久。在修身中，事情磨练中，成就一种驾驭高压的能力，扎实提升自己的品德与修为，而不是让“一个方法”成为躲避压力的“短期避难所”。

【授课时长】
课程时间： 1天

【课程收益】
1、突破思维限制，深度了解压力情绪产生的根源
2、运用东方智慧修炼法则，让压力情绪管理成为终结。
3、化解压力，随时随地发现、管理好自己的情绪、状态。 
4、在日常的事情中修炼，管理压力与情绪，并同时练就强大驾驭事情的能力。

【授课对象】
企业全体员工/企业管理者

【课程特色】
频率传心/催眠互动体验/案例分享/视频短片

【课程类别】
压力情绪管理/意识升级/人性超越

【课程大纲】
第一部分：解决问题，需要找对问题：寻找压力情绪产生的根源
1、根源：压力与情绪是来自感受层面的
2、集体意识中常见学习错误之一：改变的只是一个思路，增加一种心智的负担，而不是人性的直接升扬
3、压力的主要来源分析（心智体-成为了无法控制的主人）
4、生命五体的轮回与限制：肉身体/心智体/情绪体/记忆体/能量体
5、职 场常见压力状态：头脑分析性瘫痪、进入事情漩涡、退缩、抱怨等状态
6、头脑产生想法——想法带来压力与情绪

第二部分：心智体的突破
压力来自于:心智体
1、管理头脑中80%无用的思维，念头
2、通过自我催眠进入无压力，无念体验
3、头脑意识觉知：有意识与无意识管理
4、觉察思维部分自我人性的弱点地控制

第三部分：压力与情绪管理终结者— 学习东方智慧解决之道——顺势而为
情绪来自于：情绪体，表现于物质“肉身体”
5、体验西方短暂性有效：压力情绪管理方案所带来的后果与影响
6、压力与情绪管理的终结方法：直接穿越
7、学习东方智慧：顺势而为，流动接纳性原则
8、勇敢品尝情绪所带来的感受：只是一种滋味，别无它物
9、直接穿越头脑里无用的思维：只是一个虚无的念头而已

第四部分：压力与情绪管理实践——在日常事情中修炼
1、用强大的意志力直接穿越情绪与感受
2、知行合一，意志力的磨练方式
3、经过历练的修为，能力是终级的，不会倒退，无需反复学习
4、告别永远解决不完的问题：太极思维：转问题为资源，压力情绪不再困绕你

情绪管理与压力应对课程