许多健身教练的底薪非常低，主要收入来源是新会员办卡和私教课程。很多人害怕被健身房销售型教练骚扰，但实际上健身房的“套路”越来越多。今天，我们就一起来揭穿健身教练的那些“套路”。

从最初的天桥下、地道里，甚至家门口、商场街边，你可能会经常被搭讪：“游泳健身了解一下”。如果你体重略超，可能会被多个教练热情包围。一旦你心动留下电话，他们将持续打电话直至你办卡。

在健身房的套路中，身体成分测量是重要一环。私人教练会夸大你的身体状况，让你产生恐慌情绪，从而迫使你尽快办卡。他们通常会热情指导你、免费教授一两个动作，然后为你规划健身计划，推荐各种课程。你会感觉价格高昂，似乎与好身材相距甚远。

为了有效监督健身教练的教学质量，可以使用健身教练APP。这样，你可以实时查看教练的教学内容是否符合你的审美和需求，确保你的健身计划得以有效执行。

二、谈谈办健身卡的那些陷阱

在大学期间，为了生计我曾做过许多兼职，其中发传单也是其中之一。因为曾经体验过这种辛苦奔波并时常遭受冷漠和白眼，所以我停下脚步接收了一张传单，从而开启了一段漫长的套路和维权之路。我们永远不要轻易被同情心所驱使。

传单并非免费拿取。一旦你停下接收传单，销售人员就会口若悬河地介绍健身房的好处，并声称现在交100元可抵1000元。如果你去了健身房不满意，还可以凭100元换取周卡。考虑到想体验一下，于是我填了信息并交了100元。我还特意询问了健身房与小区的距离，得知只需10分钟路程。但当我实际前往时，却走了30多分钟。这家健身房的套路深似海。

在去那里的路上，我竭尽全力平复情绪，做好了应对最坏情况的准备。我甚至在想要不要找警察协调一下，退一步想想，我一个陌生人在南京无依无靠，万一出了什么事可能都没人知道。于是我决定先和他们沟通一下，看看能否找到解决办法，吃点亏也没关系，及时止损就好了。我心里清楚，这件事只能我一个人面对，男朋友不在南京，真的是又生气又无奈。除了生孩子，其他的事情我都一个人可以搞定！

到了那里后，我并没有吵闹，只是想看看他们到底想怎样才肯退让。在这里补充一句，我没有拿卡，所以合同一直在我手上。如果我拿了卡，按照流程合同就会被收回，现在你们品品，我手上都拿着合同的他们还敢睁眼说瞎话，如果当时合同被收回，我现在可能就只能束手无策了。

果然，商家怎么可能吃亏呢？他们提出如果走流程（也就是他们帮忙转）就要收取30%的手续费，相当于我要承担700多元的损失费。这意味着我一次都没来、卡都没领过，就要交这700多的智商税。我深思熟虑后，虽然这比上次交的智商税少了些（上次是800多），但我还是觉得不值得。我真的不想再来了，这不仅消耗体力还消耗心力。叫警察、打315都会消耗更多精力，可能比700多块钱消耗的还要多，于是我只好同意了他们的要求。

说实话，我真的不知道我这样做是对还是错，我不想给大家留下什么事情都妥协的印象。就像特朗普前几天说的那句话，“可能这就是人生吧”。当天他们并没有给我钱，说财务还没上班，要等到15个工作日之后。疫情期间我理解他们的难处，但我心里还是担心自己又被坑了。他们还让我写了同意扣30%手续费的证明书，我怎么没问问这30%是出自哪个合同呢？我现在觉得自己像掉进了无底洞一样。

通过这次经历，我认识到自己的性格过于软弱，这样不仅害了自己还可能连累别人。以后我要更加谨慎地做判断并坚决执行。我要给自己设定底线坚决不去触碰。如果面对自己无法应对的情况时我会寻求更多人的帮助增加气场。

总结一下给你们的忠告：白纸黑字的合同胜过千言万语；收起你的同情心避免被滥用；不要轻易相信别人特别是看似良好的陌生人那并非真正的了解。对于说谎的人要警惕有第一次就有第二次的可能。商家不会做赔本的买卖别想着占便宜否则你可能会得不偿失。至于健身销售的话术技巧套路则是另一种学问了。当客户来到俱乐部咨询时他们面对的是陌生的环境和人会有拘谨和抵触心理这时销售人员就需要运用一些技巧拉近与客户的距离进行顺利的交流。比如称赞客户的穿着和肤质拉近彼此的距离然后逐渐进入主题通过一系列问题了解客户的需求和运动习惯从而提供更精准的健身建议和服务以增加销售的成功率。