好的讲师，不是自己有多牛，而是会用知识开启智慧，用促动激发学习，让每个学员在这个过程中，悟到自己对这个世界的看法和做法。
我们从小到大经历过很多的培训，经常碰到的情况是，一场培训下来，我们实际记得的东西并不多，时间久了，就全部都忘记了。

让学习的效果更好更持久，无非是三个因素

学得好

记得牢

忘得慢

那么如何才能做到学得好，记得牢，忘得慢呢？

学员a：重复是学习之母，记忆力曲线

学员b：是不是要有好的学习方法 ？我就是记不住 忘的快！

实际上，我们在学习的时候，曾经有过这样的体会。有些课程，老师只讲过一边，你记得非常清楚。而有些课程，老师讲过无数遍，可是你就是记不住，对吗？

实际上，这取决于我们的学习状态。如果学习状态是巅峰状态，学习效果就超好，如果学习状态是疲软状态，学东西的效果就很差，对吧？

我总结了一下，有5个因素，会影响我们的学习状态：

首先，是愿望！
一个人做一件事情，如果愿望足够强烈，他就会集中所有的能量和注意力去学习这样事务，从而达到惊人的学习效果。

大家应该记得射雕英雄传里面，黄药师的老婆金国圣女，为了帮黄药师骗到老顽童的九阴真经，故意说老顽童的九阴真经是假的，然后当场看了一遍，就背出来了。

这是因为金国圣女有着强烈的动机想要帮助黄药师，所以强迫自己看一眼就背下来了。

当然也对她精元损耗过大，最后导致金国圣女过早身亡。这且按下不表，但是我们学习 的过程会发现，我们有的东西的确看完了一遍就记住了，有些东西确实看很多遍都记不住。

其实，我们每个人都可以有这个天赋，这个天赋完全可以开发出来

这实际上取决于你想要记住的愿望够不够强烈！！！

一个人的学习愿望，会取决于以下几个因素：

第一个因素：兴趣.

是的，兴趣是最好的老师。一个人一旦对一个事务有着强烈兴趣的时候，全身的能量会不由自主地全方位调动起来，所以，学习就会有强大的愿望。这也就是说，讲师在授课的时候，激发学员的兴趣是非常重要的事情！！！

第二个因素：代价

如果学习的成本非常之高昂，不学习的后果非常之严重，这代表他学习的代价很高。通常情况下，一个人付出了很大代价的时候，一定会期待有很大的回报，所以，他才会更加地努力！

比如说，今晚汪老师的分享，你们如果是每个人花了1万元来听我的分享，那么这代表对你们的代价非常之大，你就会使劲把汪老师说的每个字都要记到脑袋瓜里 。

就像学英语，有自学的能力，如果坚持，明明可以提升的很快 偏偏会半途而废，所以一年两三万的学费出去了，就会按照人家的规定去凑学时。不一定是兴趣 可能有硬技能对升职加薪很有帮助 但是最核心的驱动力有可能是心疼学费呀

生活中常见的代价，就是升学考试，或者是考级考试。这些学习，如果学习成功了，收益很大，学习不成功，代价很高昂。所以很多人为了止损，哪怕是自己不感兴趣的学习内容，也要拼命学习，这就是因为代价很大！

所以，企业里，经常会有把培训学习写进晋升与绩效考核里面去，这就对于员工或者经理来说，代价很高，就一定要重视培训 。

第三因素：好奇心

这个因素属于内驱力，跟前面两个因素有所不同的是，这个因素属于个人内在的。前面两个因素，都可以通过外部手段激发，而这个因素，属于我们血液里面与生俱来的东西。

保持对于这个世界旺盛的好奇心非常重要，你才会对于各种未知的东西进行学习和探索，所有有伟大成就的人，都是终生保持了好奇心！

比如说乔布斯，爱因斯坦

昨天看了一部电影《模仿游戏》讲的是英国的一个数学奇才，制造出来图灵计算机，其中有个镜头是他在酒吧，突然间发现了德国人密码的奥秘，马上就奔跑回实验室，开始验算他的发现。这就是他内在的好奇心在强烈地驱动。

第一因素和第二因素，都可以通过外部环境刺激达成。但是要有对未知事物的伟大发现，成就不同寻常的成就，第三因素是非常重要的，这种人，几乎可以不知疲倦地学习掌握新知 并且能够发现人类未知领域的很多事情！

总结一下，学习要想效果好，愿望是第一位的！不管你是教别人，还是教自己的孩子，还是自我学习，切记要有非常强大的愿望 。

我们再来看第二个，专注！

专注意味着，你在学习的时候，你的精力是百分百集中在学习这件事情上的。但是通常情况下，我们在学习的时候，总是会有这样和那样的干扰，即使是环境非常安静的情况下，思维的大脑里也会经常有其他的事情来干扰，导致我们不能专注。

不知道你是否有这样的体会，你在专注学一样事物的时候，学习效率非常高。而当你三心二意地学的时候，你甚至不记得自己学了什么。

所以，我们在学习还是培训的时候，营造一个能够让人专注的学习环境非常重要。比如说，我们培训开始之前为什么要破冰，通过一些游戏，或者体力上的运动，让我们的大脑安静下来，更加有利于我们吸收接下来课堂上的知识。

第三个：联想。

我在坐车的时候，经常会带一本书在车上看。但是我看着看着常常就会坐过了站。这是为什么呢？

虽然我的目光是书，但是我的脑海里却是一片联想而产生的画面，把我带到了另一个时空，从而忽略了现在的时空，导致坐过站了 。

一本好书，是很容易让读者产生联想的，或者说我们在阅读一本书的时候，一定要有画面。或者说我们在培训的时候，一定要让学员能够结合培训的内容联想到自己的工作内容，这样培训才会有很好的效果。

第四个：扩展

所谓扩展是什么意思呢？就是你通过学习到的内容，产生了自我的悟到，换句话说，当别人的想法和知识点，进入到你的大脑以后，你的大脑经过加工和处理，产生了新的东西。这也是人类进步的最根本的动力！

第五个：心流

如果前面四个因素，你都能够做得很好，其实你学习的状态，就很容易会进入心流的状态。

心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。人们处于这种情境时，往往不愿被打扰，即抗拒中断。

人进入心流状态，是一种物我两忘的状态。实际上心流在商业上有很强的应用，就是游戏！所有的电子游戏，都是以让玩家进入心流状态为目的，这也就是很多人说游戏会上瘾的原因。

如果说，我们的培训和学习，也能够让学员进入到心流的状态，学习的效果能不好吗 ？