课程大纲：

阳光心态和团队正能量培训

一、课程时间及对象：
.课程时间为1天（6小时）
.授课对象：全体领导和员工

二、培训形式
课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等

三、理论支持
绘画、潜意识对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、灵性演讲、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、认知心理学、积极心理学、社会心理学等技术

四、培训特点  科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用

五、课程分配与大纲
序列模  块表现形式与工具时间分配
破冰导入配合ppt,徒手互动体验约5分钟
第一体验压力情绪释放和认知自身的心态、动力状况1.讲授、案例、视频、图片 2.体验潜意识沟通释放压力情绪约50分钟
第二绘画投射，秒读你的压力、情绪、人际等，并转化运用讲授、绘画、上台分享、解读、潜意识沟通与转化建议、呼吸、冥想约50分钟
第三性格识别表辅助快速识别性格，改善人际沟通合作，提升团队正能量 讲授、案例、互动约45分钟
第四能量模式解读与转化，铸就职场心灵活水讲授、测试、案例约20分钟
第五团队信念大转化，塑造阳光心态，打造正能量团队讲授、案例、 信念转化现场实操体验约70分钟
第六深度清理与更新，持续幸福开心生活，高效快乐工作冥想、舞动、按摩、 呼吸、音乐约80分钟
问答环节约10分钟

导入
1.了解自己的压力状况、情绪、心态状况；
2.匿名写出两项最希望改善的工作、生活方面的困扰。

第一部分 体验压力情绪释放和认知自己的心态、动力状况
本节目标：现场体验释放压力和释放情绪；心理学深度剖析人们行为的动力以及各类日常情绪的源头，找到为阳光心态充电的源头。
1.现场情绪释放体验，改善潜在心态
体验：遇见未知的自己
2.用心理学剖析人类生存的动力：构建本能和破坏本能
3.用心理学剖析人类的关系、奋斗动力、冲突痛苦、快乐阳光
4.找到消极心态的最终源头在哪里
5.压力是好是坏？现在在高绩效的区域吗？ 
6.面对人生压力的积极心态；
视频分享：人生压力的积极作用

第二部分 一幅绘画，秒读压力、情绪、性格、心态等并转化运用
本节目标：透过绘画投射、潜意识沟通，秒读每个人当下的压力、情绪、思考模式、心态等信息；识别造成当下压力、情绪、人际摩擦、心态等的相关因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行动力因素、过去未来因素等，进而发挥相关因素的积极作用，转化消极作用，舒缓压力情绪，提升幸福指数。
一、一副绘画投射，秒读你的压力、情绪、人际等并转化提升
1.从绘画颜色组合，解读核心颜色性格和行为模式、人际模式、思考模式；
2.解读当下压力、情绪的大小、来源，及当下解压方式是否有效；
3.从绘画中出现的特殊事物，比如石头、树木、小狗等，解读相关心理；
4.了解核心动机、金钱观念，助己一臂之力；
5.知己知彼，一把钥匙开一把锁，和谐人际合作；
6.识别自身能量卡点，持续燃烧自己，照亮他人；
7.运用自身性格识别，提升服务的满意度；
8.更多潜意识信息的现场识别与转化提升。

第三部分 性格识别表辅助快速识别性格，改善人际沟通合作，提升团队正能量
1.日常性格类型快速识别，一张嘴就知道对方要什么；
2.人们常用的五种沟通模式：讨好、指责、超理智、打岔、一致性；
3.五种沟通模式的肢体动作和背后内心的心态和需求分析
4.四种颜色性格，容易采用哪种沟通模式，及利弊分析和建议转化方向；
5.心理学解读“路怒症”的启示，及分析很多人际冲突的本质动力来源；
6.沟通中，如何倾听、领会、引导与带领；

第四部分 能量模式解读与转化，铸就职场心灵活水
本节目标：通过能量模式测试，了解自身的思考模式和行为模式，进而发现造成当下自身负面消耗的关键点，并转念做出改变，帮助自己拿到百分百的力量。
1.心灵能量透视，你在心灵活水处吗？
测试：能量模式测试
2.如何拿掉消耗你的毒性思维，即刻进入心灵活水
3.如何利用你的情绪，活出当下充满活力的人生
4.放下你创造的时间困扰，创造本我的喜悦体验
5.活出今天的喜悦，明日的梦想，此刻能量充盈

第五部分 团队信念大转换，塑造阳光心态，打造正能量团队
本节目标：认清很多压力和情绪是与自己的不良认知有关，不是组织或他人的原因；学习重塑自身认知，能从容应对、有效调整情绪，逐渐成为情绪的主人；想知道自己明天的生活是什么样吗？看看今天的生活就知道了！我们无法改变世界，但能改变看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸运！
1.情绪能量检测，在工作和生活中自己更多处于付出还是索取层面
2.是什么创造了你当下的生活？
3.幸福和财富在哪里？
4.如何把情绪转化为追求成功卓越的动力？
5.了解认知模式相关理论概念和实操核心认知模式重塑  
6.管理情绪四大杀手：恐惧、焦虑、抑郁、妒忌；
活动：找到情绪管理的最终核心点，从根本上转化负面情绪；
7.快速消除抱怨负面，直达勇气、主动、宽容、爱的幸福人生
体验：直升机带你从阴暗地下一层到地上阳光层
8.现场转化消极信念（当下团队共有的消极信念、态度现场转化）
体验：万象更新，转身看到你

第六部分 深度清理与更新，持续幸福开心生活，高效快乐工作
本节目标：构建全面抗压系统；通过冥想、舞动和人体重点穴位按摩，释放体内积压多年的毒性情绪和情结，还你一身轻松；人际互动增强人际支持，增强团队凝聚力，塑造团队阳光心态；
一、放飞心情，构建全面抗压系统
1.学习全面抗压系统的构建要素和制定现实行动方案
2.重要场合，如何迅速调整个人和团队能量到巅峰状态；      
3.高效引导和转化他人情绪，打造和谐家庭、客户、职场人际关系；
二、快速消除负面，为生命能量加油，开心喜悦生活，高效快乐工作
1..核心情绪释放现场体验(团体)
2.通过舞动、呼吸等快速连接无条件爱的力量源头，让爱满自溢；
体验：连接我本富足的源头
3.运用爱之流，共振出好磁场、好心情、好工作、好人生
体验：爱之流点燃自己，照亮他人
4.人际互动与人际支持团体活动
体验：人际的力量

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