课程大纲：

高效学习课程

一、培训对象
单位内部所有相关人员：
1、工作中涉及到高效学习、记忆与阅读的各级管理及工作人员
2、文秘办公室类：文秘、部门秘书、各级领导秘书、行政助理、办公室主任等涉及文书工作相关人员
3、宣传文案类：宣传部门团队、品牌部文案团队、记者、编辑、网站管理员等
4、管理策划类：策划研究等需对内外沟通的各级管理及工作人员
5、人力资源类：专员、主任、经理、行政人事总监等相关人员
6、立志于或感兴趣从事脑力训练相关岗位的就业人员

二、高效学习、快速阅读及*记忆力提升的重要性
21世纪是一个信息爆炸的时代。学科与学科之间，界限不断突破，渗透和融合不断进行。信息的汲取，从来没有像今天这样紧迫而艰巨。高效学习、记忆及阅读能力，也从来没有像今天这样显得必须而重要。企业的竞争力与团队学习力密不可分，员工脑力的提升是企业提升竞争力的必由之路。

三、培训收益
《高效学习、快速阅读及*记忆力提升》课程特点明显，简单、直接、有效、立竿见影。它直面我们实际工作中遇到的学习、记忆及阅读效率低下问题，1-2天的时间，全面系统的讲解高效学习、快速阅读与*记忆力提升之道。比如：快速掌握提高记忆效率的5个实用性技巧。学会记忆大师常用的三大记忆方法。课堂上以实际工作中遇到的记忆难题为例，现场指导并演练。另外，通过规范阅读心理与步骤，让学员掌握快速阅读的科学方法。通过记忆与阅读训练，综合提高员工学习力，同时建立可持续的高效学习团队。
相信通过我们的专业训练，可以使大家在今后工作中获得显着的实效。

四、课程设置（两大模块，共1-2天）
一、高效学习，别无选择
(一)学习决定人成为人
(二)学习人类自我完善的惟一途径
(三)学习社会化过程的中心词

二、如何“高效学习”
(一)从婴儿到成年的学习过程
(二)社会学习理论
1.观察模仿
2.替代性强化
(三)认知发展理论-智慧就是适应
1.图示
2.同化
3.顺应
4.平衡

三、*记忆力课程导入：
1、高效学习的认识及策略
2、扫除记忆效率低下的心理障碍。
3、掌握提升记忆效率的核心技巧。
4、学会记忆大师常用的三种记忆方法。
5、学以致用，解决工作中的实际记忆问题。
1.科学善用大脑的“一字口诀”
2.清除阻碍超强记忆的三块“绊脚石”
3.超强记忆开关：逻辑关系
4.超强记忆开关：想象力
5.超强记忆开关：联结力
6.超强记忆开发：编码能力
7.超强记忆开关：回忆线索
8.超强记忆的三个科学步骤

四、*记忆力方法训练：
1.世界记忆大师的三项修炼
2.记忆大师常用方法之：连锁构图法
3.记忆大师常用方法之：影像故事法
4.记忆大师常用方法之：定位奇象法
5.实战应用：记忆工作中的数字信息
6.实战应用：记忆陌生人的姓名
7.实战应用：记忆工作中的零散事件
实战应用：记忆万能公式

五、快速阅读课程导入：
1.什么是*速读
2.*速读记忆的优势
3.*速度记忆的适应性
4.灵敏的视觉机能
1、规避传统阅读的弊端。2、做好高效阅读的心理及方法准备。
3、学会快速阅读的理论及训练方法。
1.视觉心理对阅读信息感知的影响
2.扩大注意范围，同时保证注意质量
3.阅读时的眼球运动
4.阅读过程的模式

六、快速阅读方法训练：
1.阅读训练前的各项准备
2.回视障碍的消除
3.音读障碍的消除
4.视觉障碍的消除
5.注意力障碍的消除
6.理解记忆障碍的消除
7.*速读训练基本步骤
*速读训练辅助技巧
4、提高阅读的速度及吸收效率。

高效学习课程