课程大纲：

优雅气质女人培训

对象
● 想要全方位提升自己的魅力女性；
● 女性企业家，城市女性金领、白领；
● 在其所在领域不断追求卓越的女性；
● 女性休闲族、自由职业者；
● 企业家夫人、高管夫人。

目的
进入21世纪，伴随着女性社会角色的觉醒，越来越多的女性正在以自己的智慧和勇气从竞争中脱颖而出，无论是在商界还是政坛，她们已成为驱动社会前进不可忽视的领导群体与责任担当者。在工作中，她们沉稳睿智，在生活中，她们隐忍体贴，在社会中，她们端庄优雅。女性与生俱来的智慧与博爱决定了她们角色的多样性和灵活性。 然而，对于更多的女性来说，面对高强度、快节奏的时代洪流，多重角色的她们常常会深陷于错综的人际关系、迷失于工作与生活之间：
困惑一：子女面前，如何做到正向引导？侍奉双亲，如何做到称心如意？
困惑二：夫妻之间，如何做到举案齐眉？工作职场，如何做到脱颖而出？
困惑三：舞台之上，如何做到优雅展现？应酬交际，如何做到魅力四射？
困惑四：老公事业有成，自己却越来越没有安全感；
内容

课程大纲
第一部分：幸福女人篇
1、开启礼仪之美-心灵篇
2、幸福女人三种角色
3、如何成为一个幸福的女人
第二部分：贵族仪态篇
1、修长挺拔的站姿
2、高贵优雅的坐姿
3、大方得体的蹲姿
4、婀娜多姿的步态
小练习：现场练习
第三部分：优雅举止篇
1、灵动的眼神训练
2、迷人的微笑训练
3、微笑训练法
4、优雅的举手投足训练
小练习：现场练习
第四部分：社交礼仪篇
1、优雅手势礼仪
2、握手礼仪
3、名片礼仪
4、沟通礼仪：倾听与赞美的技巧
5、国际用餐礼仪：做一个优雅的食客
小练习：现场练习、案例分析、角色扮演
第五部分：魅力声音篇
1、与众不同的自我介绍
2、魅力演讲的技巧
3、演讲肢体语言运用技巧
小练习：现场练习
第六部分：美丽妆容篇
1、女人的脸就是你的第一门面
2、美丽妆容七部曲
3、不同场合的化妆技巧（生活、职场、宴会）
小练习：现场练习、案例分析
第七部分：服饰搭配篇
1、不同场合服装搭配技巧（生活篇、职业篇、宴会篇）
2、不同场合服饰色彩搭配技巧
3、裤装搭配方法
4、丝巾、珠宝、配饰的点睛艺术
小练习：现场练习、案例分析
第八部分：美丽蜕变篇
1、破茧成蝶，展示自我
2、遇见最美的自己
3、做最好的自己
小练习：T台绽放
总结分享、测试回顾课程

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