课程大纲：

职业化综合能力培训

导入：职业化修炼致胜职场的的基石
1：职场发展四阶段
2：职业发展五维模型图
了解职场发展规律和阶段，职业发展模型图

第一模块：角色与定位
1：定位：基于优势定位
哈佛成功因子：有兴趣，有天赋，有价值
找到你的天赋优势
SIGN模型
盖洛普优势识别器
霍兰德职业倾向测评
结合企业需求找到职业定位
基于天赋，建立工作优势
2：角色：找到职场角色
角色的背后是责任
回归责任者视角
3：形象：职场形象定位
小组讨论：在职场上是不是本色演出
学习找到天赋优势，优势发展成能力，以及与企业发展进行结合
回归责任者视角
了解形象与定位的关系，并在后面礼仪的部分进行落地

第二模块：职场思维（阳光心态）
1：成长的核心心智模式升级
何为心智模式
心智模式起效的原因：归罪于外，反射式回应
从单环学习到双环学习
内职业生涯与外职业生涯打开由内而外的成长之门
2：追求结果
情境模拟：结果&任务
案例分享：做秘书也要做成九段秘书
案例分享：雷曼兄弟公司案例
案例分享：万科集团的结果文化
追求结果与绩效文化
结果就是人生
3：结果的前提-高效执行
案例分享：蜀之鄙有二僧
未尽事宜清单清理
通过克服拖延症提升执行力
作业：电影《遗愿清单》
4：结果的背后-承担责任
结果-责任-角色-关系-承诺:
作业：重新定义工作结果
5：主动积极
视频讨论：许三多与成才
七项习惯与人类的*自由
影响圈与关注圈
从量子物理解读主动积极
从潜意识解读主动积极
从投诉解读主动积极
主动积极在神州优车的应用实践分享
职场四大杀手：归罪于外，墨守成规，局限思考，以偏概全。
6：敬业*
视频：通过”演员的诞生”解读职业化
案例：为什么要敬业
敬业与职业化：敬业加专业等于职业化
敬业的两个维度：工匠精神与诚信负责
视频：致匠心
工匠精神的起源
工匠精神的发展
互联网发展现状与工匠精神
什么是当下？如何做到“当下*”
7感恩心态
幸福是一种看见的能力
感恩与能量
感恩是幸福能力
感恩应用实践：行动积分激励模式推进内部协同
感恩冥想练习
建立职场成功的思维底层逻辑，大量的互动，案例，情境模拟，学员在现场通过反思，讨论，发生价值观的改变

第三模块：时间管理
效率
1：抓住你的时间窃贼
时间都去哪了？
*的时间盘点法
工具：纸笔，时间盘点表与APP
2、战胜拖延症
你只擅长两件事一拖，再拖
拖延症重度患者的一天
拖延症，时间管理的第一大杀手
拖延症的病因
拖延症的药方
西医疗法：象限整合，时间交替，化整为零+瑞士奶酪
中医疗法：系统提升自控力，圈子加坚持，运动+冥想
3、专注青蛙土豆炖青蛙
FUCOS，成功第一要素
每天吃三只青蛙
运用番茄钟
4、分类不能分类，就不能管理
收集，排程与执行
日程表与情境清单
5、统筹错峰检视与规划
少有人走的路
每日计划与检视每日排程与晨间日记
三思而后行
6、规范5S与固定节律
5S物品管理
时间隐性杀手找东西
5S管理法
清理电脑文件箱
确定固定节律，创造时间区
规范时间，开启线上人生。
7、简化极简生活空生秒有
极简生活
简化物品和衣橱
简化你的社交
简化你的思想冥想
效能
1：产出与产能
时间管理的基础是精力管理
维护产出与产能的平衡
身体能量与五行
管理你的节律
2：身体能量五行图
效益
1：认识几个重要的财务概念
成本
效益
边际效益
沉没成本
机会成本
2：提升时间效益的两大工具
20-80时间管理法
互动：20-80时间管理法
四象限时间管理法
互动:四象限时间管理法
从时间管理的道法术器用，全方面建立时间管理的理念，框架，工具，及能力养成的方法和理念，涵盖企业管理，心理学，国学等多维文化理念。

第四模块：商务礼仪
1、礼仪的内涵和形式
2、形象礼仪仪容仪表仪态
仪容
仪表
着装
配饰
原则
Top原则
整体协调原则
职业发展与形象塑造
仪态
3、职场商务礼仪
商务社交礼仪
职场沟通礼仪
掌握礼仪的形式，内涵。职业形象的塑造和商务礼仪基本规范。

第五模块：职场沟通与情绪管理
1：同理心聆听
测评：你是一个会倾听的人吗
生活中的四种“听”
什么是同理心聆听
四种不当的回应方式
价值批判
好为人师
比较
命令威胁
疫情聆听现场演练
2：非暴力沟通四框架
观察
感受
需求
请求
四框架案例分析
四框架沟通练习
3：职场中如何与上级沟通tipS
4：情绪与压力
情绪清理冥想
5：情绪处理的方法
觉察，停顿，释放，清理
从问题层级，到事情层级，到游戏层级
6:持续清理情绪的方法

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