课程大纲：

工作投入的心理奥秘培训

课程背景：
据《中国青年报》载，全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查，结果显示：全球敬业员工比例为13%，中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。
过去，企业界一直研究职业倦怠、工作枯竭和“职业高原”、“天花板效应”，越研究问题越严重。是不是思维导向出了问题？
我们以前习惯站在道德的制高点上说教，较少思考这些“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。
职业倦怠的概念1974年由*心理学界提出。44年了，今天，企业界、学术界更倾向于“工作投入”这一概念，其关键词是：活力、专注、贡献。
工作投入，也叫工作卷入、敬业度。属于组织行为学、人力资源和积极心理学研究开发领域。它比“职业倦怠”“工作枯竭”的切入口更积极、更正向、层次更高，也更能被员工接纳，又远高于一般意义上的心态激励课。它有心理科学研究*成果的支撑，有心理测评与对比增长数据，属于长效心理机制塑造。

课程收益：
.深度分析职业倦怠形成的主客观原因，辩证认知、逐步剔除，以提示管理者及时作出调整和应变，以适应企业急剧变革与管理需求。
.落实五套可操作行动方案，逐一深入，环扣升级，预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨，更加投入和专注当下工作，对自己负责，对客户用心，对组织忠诚，自我平衡感和自我悦纳感更高，以保持个人与组织良性发展循环。
.运用一个框架、一套技术、五个方法，重塑自我心智，激发蜕变力量，面对压力和挑战，提升自我复原力，积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”，最终对绩效和结果负责，焕发自身生命存在的新意义。

职业瓶颈六大痛点：
1. 出工不出力，上班刷手机；看着人也在，心在千里外。
2. 干得不累活得累，假性疲劳。
3. 放电，不充电，干电池状态。
4. 只发脾气，不长志气，排气量超标。
5. 油耗大，效能低，轮胎打滑。
6. 没有神经，没有痛感，没有所谓，橡皮人现象......

课程时间：1天，6小时/天，内训/公开课。
课程人数：80人-100人*
课程对象：央企、国企、政府单位、私企中基层管理者
课程风格：科学、有趣、实用。
课程工具：《盖洛普工作投入测试》、《员工资源拥有状况自我评估》等。
课程方式：感性讲授+思想提炼+量表测试+落地工具练习+心理视频+职场案例+分享点评等。

课程大纲
第一讲：为什么要倡导工作投入？
一、为什么有人一工作就痛苦？
1. 社会学解释
2. 心理学解释
3. 人性人欲解释
二、为什么有人会沦为“橡皮人？
三、七大倦因深度分析
1. 人格型态
2. 适应与匹配
3. 负荷与报酬
4. 价值观与个人发展
5. 体制与公平性
6. 年限与沉没成本
7. 日久生情与日久生厌
四、工作投入对个人和组织的五大利好
测试：《您的工作投入水平如何？》

第二讲：工作持续投入，个人能做什么？
一、行动建议：价值认同+赋予意义
1. 物质获取
2. 精神升华
3. 畅想未来
案例：《稻盛和夫的劳动观》
小活动：《犒赏自己》
二、行动建议：挑战目标+突破阈值
1. 不要迷信“激情”这种东西
2. 激情需要时间的磨砺
3. 激情是精通的副产品
落地清单：跨越型和保守型
三、行动建议：专注聚焦+高峰体验
1. 不靠谱的鸡汤和阿Q
2.“福流”的四个条件
3. 怎样才能获得澎湃的福流？
4. 工匠精神与工匠能力缺一不可
5.哪些情况下不建议践行工匠精神？
视频：《door》
落地工具：《任务猎杀日》

四、行动建议：悦纳自我+平衡家庭
1. 平衡的突破点是统筹
2. 如何做到家庭-工作不失衡？
测试：《工作-家庭平衡量表》
小练习：《绘制家庭能量图》
3. 工作投入≠工作上瘾
五、行动建议：资源支撑+团体庆贺
1. 工作积极反馈与自励
2. 同事支持和上级支持
3. 如何优化“工作控制感”？
测试：《员工心理资源获取途径量表》
案例：《他从普工如何成为*专家的？》

第三讲：工作持续投入，组织要做什么？
一、构建正能量文化场
1. 减低不良人际内耗
2. 工作流程优化创新
3. 覆盖心理层面的制度
4. 内驱力激励模式变革
落地清单：从一般性激励走向深层次赋能
二、工作压力与绩效平衡干预模型
1. 完整性
2. 挑战性
3. 迁移性
4. 丰富性
群策群力：《适度压力与能力激发》
三、制定身心灵健康计划（0EAP服务）
1. 针对员工本人
2. 针对直系亲属
3. 针对同级关系
4. 针对组织促进

第四讲：蜕变力量：个体自我成长永无止境
一、突破妨碍成长的局限性信念
1. 获得工作内在动机的“*框架”
2. 工具应用：换框练习
3. 回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”？
二、个体成长发展中的“心理复原力”训练
1. 心理复原力是超越工作投入的更高法门
方法1：心理动力性训练
方法2：意义化
方法3：适度的磨练
方法4：获得人生转折的机会
方法5：家庭的温暖和社会支持系统
2. 工作成就与“冰山幻想”练习
视频：《我爱教练》
心理实验：《做一个复杂认知信念的人》
3. 工作就是一场修行，精进与随缘并举

工作投入的心理奥秘培训