1. 在日常生活中，我们确实可以通过实践来逐步提高应变能力。这种能力不仅仅是天生的，更是可以通过后天的努力来培养和提升的。以下是一些建议，帮助你在实践中提高应变能力。

2. 在面对各种实际问题和困难时，努力去解决和克服它们，这是一个增强应变能力的绝佳机会。无论是家庭、学校还是社会团体中，我们每天都会遇到需要运用应变能力来解决的问题。通过这些问题，我们可以学会如何灵活应对各种复杂情况。

3. 良好的应变能力表现为在复杂环境中能够冷静应对，而不是紧张和冲动行事。遇事冷静、学会自我检查、自我监督和自我鼓励是非常重要的。这有助于培养良好的应变能力。

二、临场应变能力的含义

临场应变能力是一种特殊的言语能力，指的是在面对重大突发事件时，能够巧妙地运用言语进行化解，避免被动。这种能力表现为临危不惧的才干，是处理突发事件的重要能力。具备这种能力的人，能够及时处理消化突发事件，将危险问题消灭在萌芽状态。

三、如何训练自己的临场应变能力

1. 提高临场应变能力的关键在于日常积累。通过深入思考和对各种问题的探讨，形成自己的论证和话术。

2. 保持冷静是应对各种情况的基础。以平常心对待事物，避免在遇到问题时感到慌乱或紧张。

3. 实践是检验真理的*标准。面对各种情境的实践经验，能够自然而然地提高应对能力。学习相关知识，与不同的人交往，学习他们处理类似情况的经验，都是提高临场反应能力的有效方法。

四、关于提高应变能力的建议

1. 提高应变能力并没有特别的技巧，关键是做好心理准备。在面对突发事情或突然提问时，要坦然应对，不慌张。

2. 积累常识和知识是非常重要的。对事情的处理方式有所了解后，遇到类似情况就会知道该如何应对。

3. 即使应对不过去也要学会精神胜利法，有问题及时补救。在交往过程中，要学会见什么人说什么话，能够打动对方。这需要我们多积累经验，包括工作经验、生活经验，以及对人的心理揣摩的经验。

五、关于提高临场应变能力的看法

提高临场应变能力需要多方面的努力。除了心态和知识的储备，还需要注重日常的培养和锻炼。通过不断的学习和实践，我们可以逐渐提高自己的应变能力。阅读历史、经典、小故事、民俗等书籍，多和人接触，参加辩论性活动等都是提高应变能力的有效途径。

(1)当忙碌之际有人来访，你会――

A.表现出不耐烦。 B.依然保持礼貌打招呼。 C.告知他们你正忙。

(2)在家中准备招待客人但客人尚未到来，你会――

A.多等一会儿。 B.担心是否出了什么事。C.担心他们可能不会来了。

(3)在周日与友人约定的茶会却因朋友临时有事取消，你会感到――

A.生气，觉得浪费了时间。 B.寻找其他娱乐方式。 C.有些失望，但接受事实。

(4)工作中进展顺利，但突然遭遇阻碍，你会――

A.立刻停止工作。 B.想办法找到解决方案。 C.觉得困难重重，失去信心。

(5)与一位不喜欢的人共事，你会――

A.认为他依赖你。 B.尽量友善对待。 C.担心他会在背后说你坏话。

(6)当他人对你产生敌意时，你的反应是――

A.不予理会。B.控制自己的情绪。 C.照常对待，希望改变对方看法。

得分在5-6分之间者，你擅长处理各种难题，具备出色的应变能力。

得分在3-4分之间者，你的克制能力良好，但仍需进一步提升应变能力。

得分在1-3分之间者，面对挫折时可能感到沮丧。关于人的能力，有多种分类方式，如记忆力、创造力、应变能力等。这些能力之间有何联系？我们又该如何培养和提升这些能力呢？接下来我们深入探讨。

一、人的能力分类及其相互关系

我们发现各种能力之间存在微妙的联系。例如，记忆能力是创造能力的基础，而一个人的记忆能力和创造能力再辅以逻辑思维能力，其应变能力将会更强。如果我们能对人的各种能力进行量化分析，或许能更直观地了解它们之间的关系。知道了一个人在某方面的能力，我们就可以推测其在其他方面的能力，这就是能力组合理论的价值所在。根据这一理论，我们可以将人的能力分为信息处理能力、创造能力、应变能力、控制能力和决策能力等五种基本能力。一个人的能力是由这五种基本能力组合而成的。信息处理能力是基础，包括记忆能力、观察能力、鉴别能力等；创造能力则涉及到将现有知识进行创新应用的能力；而应变能力则是在环境发生变化时迅速应对的能力。

二、应变能力的培养与提高

段落一：

回答建议：薪酬期望与个人能力的认知及公司实际状况的权衡密切相关。若薪酬要求过低，可能掩盖了个人才华；若要求过高，则可能给雇主留下不切实际的印象。大多数雇主在招聘前已对职位的预算进行了设定，他们首次提出的薪酬往往是最高的预算。这不仅是关于金钱的问题，更是检验你是否对这份工作感兴趣的关键环节。

回答范例一：“我对于工资没有固定的期望值。我相信贵公司会公正地评估我的能力，然后给予相应的待遇。我更为寻找一份能让我充分发展的工作机会，只要条件公平合理，我愿意为工作投入全力。”

回答范例二：“我在软件编程方面拥有系统性的专业知识，因此不需要大量的再培训。我的经验和兴趣都集中在编程上，我期待贵公司能基于我的能力和市场标准给予我合适的薪酬。”

回答范例三：在谈到具体的薪酬要求时，要避免模糊的描述范围。为了展现出你对市场的了解，最好提出一个明确的数字，这样显示了你在市场上的价值定位。

段落二：

关于职业规划的询问：

提问时为数不多可感受到求职者动力与热情的问题之一。面对这一问题，不同的求职者会给出各种答案。但是需要理解的是，不论是倾向于成为“管理者”或是其它特殊岗位的愿望都是公司乐于见到的积极态度。可以简单地表达自己的技术专业领域目标或是跟随公司发展方向的期望。

提问意图猜测：

这种问题旨在更深入地了解你的性格及与人交往的能力。通过回答可以观察你是否有团队合作和信赖他人的特质。

回答范例一： 人们常常说我值得信赖，因为我承诺的事情都会尽力完成。如果我做不到，就不会轻易许诺。我相信与同事间的良好关系是工作成功的关键。