课程大纲:
新生代员工的职业化思维养成课程
【课程背景】
对于初入职场的新员工而言,是一个从学生到社会人,再到企业人的角色转变。而校园中却没有开设角色认知、职场思维、职业心态等方面的课程。这就导致大量的毕业生从学校走向社会、走进职场时,内心感到困惑、迷茫甚至是压力。
面对此种情况,新生代员工的角色转变、心态建设、思维养成的培训必不可少!修炼新员工的积极心态、培训职业化的思维方式是新员工的职场第一课。
本课程从毕业生的角色转换入手,帮助他们面对职场,认知职业化,树立和谐阳光的心态,变压力为动力,快速打开局面,融入团队。培养成长型思维,从失败中看到意义,学习成长;树立积极主动思维,在自己可以影响和掌控的事情上做出选择并负责任;建立双赢思维,本着长期主义的合作心态,与他人和谐相处,开启高效工作。
【课程收益】
1、帮助新员工解除困惑,树立信心,建立职业化思维,促进角色转换;
2、提供科学可实现的压力管理的方法,提升新生代员工的心理免疫力;
3、明确职业方向,少走弯路,把个人目标融入到企业目标,实现共赢;
4、调整心态,改变意识,建立新员工职业化的的思维习惯。
【课程对象】新入职员工
【课程大纲】
一、解读职业化
1、职业素养的三化
1) 对职业化的理解层次
(1) 行为规范化
(2) 技能专业化
(3) 成果完美化
2) 实现职业化的障碍
(1) 行为规范化的障碍:情绪
(2) 技能专业化的障碍:动力
(3) 成果完美化的障碍:责任
2、从心理学视角看工作
1) 和谐阳光的职业心态
2) 积极主动的思维方式
3) 激发工作的内在动力
(1) 必须做生理的需要
(2) 应该做安全的需要
(3) 愿意做情感的需要
(4) 渴望做精神的需要
3、激发工作的内在动力
1) 激发愿景
(1) 愿景是有画面感的
(2) 愿景是简洁而正向的
(3) 愿景是有炽热情感的
2) 挖掘使命
(1) 我的优势因子
(2) 我的榜样人物
(3) 我的价值观
3) 树立目标
(1) 目标的SMART原则
(2) 设立有挑战性的目标
(3) 设立接近性的目标
形式&方法:
【视频观摩】:寿司之神的一生悬命、“玻璃大王”的使命之旅
【案例导入】:丽兹卡尔顿酒店的故事
【活动练习】:运用思想实验寻找价值观
二、积极正向的职业心态
1、心理与工作的关系
1) 健康的定义
(1) 身体健康
(2) 心理健康
(3) 良好的社会适应能力
2) 慢性压力对工作绩效的影响
3) 压力的涵义
(1) 压力的定义
(2) 压力的来源
(3) 适度的压力是动力
(4) 压力过度对身体、情绪、思维和行为的影响
2、管理压力的内在认知
1) 压力不是问题,如何修复才是问题
2) 调整个体因素对压力的认知
3、修复压力的方法
1) 短期修复压力的方法
2) 中期修复压力的方法
3) 长期修复压力的方法
形式&方法:
【视频观摩】:生之爱
【心理测评】:压力自测
【心理活动】:修复压力的心理活动
三、职业化的思维方式
1、突破思维定势
1) 常见的思维定势:书本-经验-权威-传统-从众-麻木
2) 打破思维定势
3) 思维转换的力量
4) 以原则为中心的思维定势
【案例导入】:
(1) 阿希从众实验
(2) 少女or老妪?
(3) 习得性无助
2、培养职业化思维
1) 培养成长型思维
(1) 建立心理安全感
(2) 在失败中学习成长
(3) 像初学者一样保持好奇深度学习
(4) 在工作中发现心流体验
【案例导入】:
(1) 爱迪生的故事
(2) IT小刘工作中的心流区域
【思考练习】:梳理和转化自己的工作
2) 树立积极主动思维
【思考】:列举工作和生活中的难题,并简述原因
(1) 积极主动的定义
【案例导入】:弟弟的工作
(2) 人类四项独特的天赋
-自我意识
-想象力
-良知
-独立意识
【案例导入】:阳明心学四句教
(3) 影响圈和关注圈
-积极主动和消极被动的区别
-扩大影响圈的原则
【区分练习】:区分关注圈和影响圈
【思考练习】:区分自己难题的类型
(4) 为自己的选择负责
【案例导入】:白雪公主续集
3) 建立双赢思维
(1) 人际关系的本质
-独立与互赖与的关系
-投资情感账户
【案例导入】:己所不欲勿施于人
(2) 人际交往的六种模式
【游戏互动】:掰手腕
-双赢(利人利己)
-赢/输(损人利己)
-输/赢(舍己为人)
-双输(两败俱伤)
-赢(独善其身)
-无交易(好聚好散)
【心理实验】:棉花糖实验
(3) 双赢地图
-双赢品德-双赢关系-双赢协议-双赢体系-双赢过程
-双赢品德做基础
-不同人际观的成熟度
-富足心态与匮乏心态
-如何创建双赢关系
【案例导入】长期主义的格局
【课程复盘】课程总结 & 互动答疑
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