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看见自己,托起梦想

发布时间:2024-09-30 16:42:56

讲师:张砾匀天数:1天费用:元/人关注:302

日程安排:

课程大纲:

人生课题课程
【课程背景】
随着信息丰富化、多元化,以及父母在孩子的教育中投入更多的精力和资源,使00后的孩子更早地具有了自己的想法,更早地建立了自我意识,逆反的年龄也随之提前,孩子们的困扰也提前。孩子进入青春前期和青春期,最主要的人生课题是完成自我同一性,就需要解决5大课题:找出怎样适应世界的方法、接受自己生理上的变化、界定自己对于异性的身份、界定在同性和同辈里的身份、确定人生应怎样过等。本课程将从心理成长的角度,带领孩子们了解自己,了解同辈;打开自己、梳理理想,能够尽快完成自我同一性的大课题,让未来的发展更顺利。
【课程收益】
1、了解自己的心理特征及形成原因;
2、认识自己并悦纳自己;
3、掌握跟同辈和长辈的交往和沟通技巧;
4、梳理内心的需求,初步完成未来的规划雏形;
5、完成人生顶层设计。
【课程大纲】
第一节:破冰游戏---跟同辈产生联结
一、 破冰游戏:心有千千结
1、游戏
2、总结和分享经验
二、 选出组长
1、小组组员先自我介绍:父母、年龄及特点
2、自荐和推荐组长
3、起队名、口号、学习目标
4、小组展示
第二节:认识自己-做命运的主人
一、 小组讨论:为什么有的人主动?有的人被动?有的人大方,有的人腼腆?
二、 心理测试:画房树人
三、 影响人与人不同的6个因素
1、先天因素
2、原生家庭的影响
3、本人的亲身经验
4、他人的影响
5、自身的感悟
6、个人对未来的规划
四、 小组分享:讲一个对自己影响深远的事情。
五、 小组共创:如何自己命运的主人?
第三节:整合资源-人际交往技巧
一、 心理测试:遇到如下情景,你会如何应对?
二、 影响应对方式的因素
1、认知
2、需求
3、目标
4、经验
三、 跟同辈相处技巧
1、身份
2、付出跟收取的平衡
3、建立规则
四、 情景演练:一人教小组其他成员叠千纸鹤,大家讨论,跟老师相处之道。
五、 跟父母相处之道
1、家庭关系排列找到自己
2、谈不同关系模式自己的感受
3、组员一起想办法跟父母沟通技巧
第四节:成就自我-人生顶层设计
一、 案例展示:请一些同学做分享,谈自己的理想
二、 名人案例分享
三、 需求测试
1、安全需求
2、成就需求
3、权力需求
4、人际需求
5、工作需求
四、 人生顶层设计
1、身份
2、使命
3、价值
五、 自我激励技巧
1、转化法
2、自我赋能技巧
3、借力技巧
第五节:总结分享答疑
人生课题课程

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