课程大纲：

个人价值定位培训

培训对象企业员工

课程大纲【注】：本课程属于量身定制课程，会根据课前调研结果对课程内容进行优化。
第一板块 时代趋势下的价值定位
1.1时代趋势下的价值定位什么才是真正意义上的个人价值定位
时长趋势下个人价值定位的重要性
个人价值定位决定客户头脑中一个真正有价值的位置
案例：大脑中的标志性符号-杂交水稻之父、航天之父、中文搜索老大、互联网电子商务老大
如何通过个人价值定位更清晰认识自己
如何通过个人价值定位更好的发挥潜能
成功个人价值定位公式：成功=潜能-干扰
1.2时代推进中找准价值定位价值定位模型
“慧眼”观定位-观根源、观环境、观资源、观趋势
案例：“我是一切的根源”-五问观根源
案例：国家大方针与身边小环境
案例：取经路上悟空的“7m1e”资源
“慧心”寻定位-寻初心、寻目标、寻行动
案例：王阳明的《示诸生（其三）》
1.3时代价值定位的行动价值定位的行动四化与坚持
1、变化行动
2、差异化行动
3、炼化行动
4、普及分众化行动
5、行动坚持
案例：“一生二、二生三、三生万物，不再“自我设限”
案例：第一只有一个，成不了第一，就借助第一的影响力
案例：世界上的两片极端相似的叶子
案例：A股市场大跳水后的幸运者

第二板块 时代趋势下的个人压力
2.1认识压力什么是压力、什么是二手压力
最近比较烦躁、最近比较压抑、最近比较心慌
“烦躁、压抑、心慌”三面都从何而来
工作与生活中的那些三面的事
心理学中压力的概念
社会现状的压力情况
工作阶段性压力状况
压力、焦虑和抑郁测试
压力来临的两大应激反应
身体信号与心理信号
2.2压力的影响压力对身体和心理的影响
躯体症状与身心症状的警示信号
压力下的疾病
压力下的心理
压力下的情绪
压力下的行为
压力下的关系
案例：最近怎么经常口腔溃疡（警惕冠心病、肠易激惹综合征······）
案例：我难道抑郁了吗？（压力下的抑郁症、焦虑症、疑病症······）
案例：别人都说我焦虑、抑郁、丢三落四、疑神疑鬼、激越、易激惹······
案例：我和你之间存在一种“危险关系”
案例：冲动、平衡、理智三大类型情绪的自我认清
2.3叫停你的上脑情绪如何快速叫停上脑的情绪
愤怒是基本情绪，发火是正常表现，但要看情况
S*情绪静观技术
S停下
T呼吸
O观察
P进行
互动：点头术与腹式呼吸技术
2.4按走你的不爽心情中医理论的穴位疏导法
膻中穴
合谷穴
风池穴
太冲穴
2.5让危险关系回归正轨人际关系对于压力的关系与作用
如何有效控制人与人交往彼此间带来的情绪压力
开发工作中的支持者
四个避免与一个坚定
负面交流与假装交流
究竟该对人还是对事
“翻旧账”与“自我坚定”
互动：人际关系的“四个避免与一个坚定”
2.6工作与生活的平衡案例：再忙你忙得过国内某顶流男明星？
工作与生活本源与根基
工作与生活的相互补充
EQ修炼让你更好的平衡一切
案例：快速切换的工作与生活状态

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