课程大纲：

中层干部的自我管理培训

课程背景：
很多管理者往往是半路出家，原来在专业岗位干得不错，拥有优良的技术或业务素质，也不乏工作的热情，但被提拔到管理岗位后，不得不面临着新的问题：原来只要管好自己，现在要管好一个团队；原来只要做一件事情，现在要负责一摊子事情；原来是听人指挥，现在要不断地向上级请示、与同级商量、对下级指导。
为推进公司人力资源可持续发展，培养大批中层管理干部，更好地满足集团高速发展需要，开设中层管理者基础训练班，该课程为管理基础课程。
课程对象：企业管理者

课程目标：
1.帮助学员找准角色定位，帮助实现管理角色转变；
2.掌握时间、计划、压力管理的方法。

课程收益：
明确管理者的职责，了解管理的基本常识及人性的本质
找准角色定位（管理与角色的内涵，管理者作为上司/下级/中层干部的角色）；
时间管理（“忙”还是“茫”，.时间管理工具）
目标计划（理解并设定工作目标，制定赶上“变化”的计划，工作执行控制的策略）；
压力排解（正确评估自己的压力水平，如何排解压力）

关键亮点：
理论专业有道：精选*管理理论、最务实的选料，震撼经理人的思维认知
演绎生动有趣：情景式、案例式、研讨式、游戏式互动设计，快乐中收获智慧
工具实战有效：管理实战分享，学训结合，提供辅材及工具，达到学完即用效果
课程场地：企业方准备的培训室，有投影仪、音响设备、可移动麦克风、翻页器、白板

课程大纲
管理与管理者——管理者角色与认知
一、管理者角色认知
1.角色认知的三个层面
2.管理者的四种角色
3.管理者角色转变的七大表现
二、找准位置，认清角色
(一)下属职位
1.认清角色是关键
2.上下级关系的发展方向
(二)管理中下属角色的本质
1.“管理者”是企业或上司任命的
2.角色是代表公司或上司行使权利
3.与上司的职位关系是“委托—代理”关系

(三)下属角色的误区分解
1.民意代表：代表“群众”和上司“抗争”
2.向上错位：做上司对错的“法官”
3.向下错位：不愿“下放”工作和权利
4.自然人：忘记自己头上还有顶“官帽”
(四)下属角色的四项准则
1.下属的职权基础是来自于上司的委托或任命
2.下属是上司的代表，下属言行是一种职务行为
3.服从并坚决地执行上司的决定（不论对与错）
4.在职权范围内做事（不要错位）
(五)如何“管理上司”
1.让上司知道：主动汇报工作进度
2.让上司轻松：努力学习，了解上司的语言
3.让上司省事：同样的错误不犯两次
(六)沟通力就是影响力
1.与上司沟通的原则
2.与上司沟通的态度
3.与上司沟通的方式

时间管理——成功的时间管理
一、为什么需要时间管理
1.时间是*对我们每个人都公平的资源
2.做好时间管理，不再因虚度光阴而后悔
3.做好时间管理，也是一个人能力的体现
4.做好时间管理，是实现人生规划的保证
测试：你需要时间管理吗？
二、时间与时间管理概述
1.时间概述
（1）什么是时间（视频）
（2）时间的四项独立性
2.时间管理概述
（1）什么是时间管理
（2）四代时间管理理论

三、为什么时间总不够用
案例：某经理的时间都去哪了？
时间不够用的原因分析
四、时间管理
1.时间管理的陷阱与应对方式
2.时间管理的五步骤
练习：思维导图
GTD时间管理工具
番茄工作法

目标管理——成功的目标管理
一、认知目标
1.什么是目标管理
2.目标的重要性
3.目标可以帮助我们做什么
二、目标管理三大要素
1.让目标“立”起来
2.让所有人知道目标是必须达成的
3.让所有人明白目标达成与利益相关

三、目标管理的三个层次
1.企业目标
2.部门目标
3.个人目标
四、达成目标的五个步骤
1.影响目标达成的六大因素分析
2.达成目标的五个步骤
-对目标进行承诺
-把目标转化成计划
-每天严格执行计划
-为圆满完成计划寻找最好方法
-做好个人时间管理

压力管理——成功的压力管理
一、你不知道的你自己：情绪运作的规律
情绪是什么？
随时随地*自己情绪
负面情绪引发的行为
二、情商决定影响力
组织中的个人价值与幸福
以人为本，关注心灵成长
三、压力的来源
1.工作：担心领导不满意工作？感觉力不从心？
2.家庭：家人是否和谐相处、彼此信任？
3.亲子关系：你是怎样的家长？ 

四、工作环境压力——正确认识压力
1.时间管理
2.职业不良心理
3.人际关系问题和沟通障碍
4.个人问题
五、减压法
1.呼吸减压法
2.意义存留法
3.生理平衡法

中层干部的自我管理培训