都什么年代了，还想通过情绪发作来增加自己的权威性，简直太可笑了。你发火的时候，你自己觉得自己像个老虎一样，像个英雄，实际上在别人眼里，你就是个跳梁小丑，情绪不稳的时候，情商归零。但是有些伙伴或者是管理干部，他就是控制不了自己的情绪，或者说没
越安静，越不愿意跟同事闹矛盾，好像受了委屈也没有关系的人，越容易突然之间情绪爆发。我们有没有遇到平时跟你关系挺好的，突然之间就给你发火了。或是某一个同事业务能力是很强的，但就是控制不好自己的情绪，好好的，因为一件小事突然炸了。下面内容告诉你
有哪些心态通过刻意练习可以让我们更快乐、更积极、更成功。我带来三个对我帮助非常大，曾经让我豁然开朗的心态送给大家。 第一个利己心态。我们小时候的教育基本都是在教你谦让，要懂得分享，要学会共情，本质其实都是在教我们怎么悦人，而很少去教我
你是不是很怕在别人面前出丑，你是不是周围有人笑都觉得是在笑自己，你是不是特别在乎别人的眼光，关心别人是怎么看你的。如果你有这种心态，那我接下来讲的可以超级有效的帮助到你，请你一定要看到最后。 第一个方法叫最差情况。我们人的大脑都是有一
如果你觉得自己比较敏感，经常会觉得别人冒犯了自己，让自己不太舒服。别人说的话，别人做的事儿如果稍微有点针对自己就特别纠结，很长时间都难以释怀。首先你得先知道为什么你总会把别人的言语和行为放在心上。你开会说话的时候看见有人看手机就会觉得他不尊
怎么克服悲观厌世的心态，怎么才能变得积极一点？这是别人问我的一个问题。我觉得不仅是他当今这种快节奏高压力的大环境下，每个人其实多多少少都有点这种消极的心态，更是不少人有焦虑抑郁的情绪。那我们应该怎么办？其实，悲观消极的态度在心理学上有个概念
过去我们聊过一些应对负面情绪的具体方法。但是我们好像从来没有说过应该用哪些心态去对付负面情绪。而心态在我看来，如果能通过长期的刻意练习，会比具体的方法更直接、更有效。所以我们就来讲几个超级有效的帮助你缓解负面情绪的心态。 第一个心态叫
与数千位领导人和管理者的培训中发现，这些高管都不约而同地告诉我们：为了在工作压力面前挺住，他们把自己的发条越拧越紧，感觉就要崩溃了。你是不是也处在如此的工作和生活状态中呢？ 本文转自《哈佛商业评论》经典文章，被重新印刷过很多次，值得每
与数千位领导人和管理者的培训中发现，这些高管都不约而同地告诉我们：为了在工作压力面前挺住，他们把自己的发条越拧越紧，感觉就要崩溃了。你是不是也处在如此的工作和生活状态中呢？ 本文转自《哈佛商业评论》经典文章，被重新印刷过很多次，值得每
心理弹性： 你是否会应为一些微不足道的小事而经常生气？ 你是否会因为工作中的小麻烦而天天烦恼抱怨？ 你是否会因为一次失败而很久无法重振精神？ 你是否会因为一次打击而容易丧失自信？ 你是否会因为过去的痛苦而每天郁郁寡欢？
|
|
||
|
联系电话：4000504030 |
 线上课程关注公众号 |
|
