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中层管理者情绪与压力管理 ---管理者心智模式建设

讲师:赵斌天数:2天费用:元/人关注:2542

日程安排:

课程大纲:

管理者心智模式建设培训
 
培训对象
全体员工和管理人员
课程大纲
引入:米卢的启示
时代发展,心态变化的现状和心理学专家的研究
 
第一篇 中层管理者的心态与情绪
1、何为阳光心态,何为情绪
2、心态的分类及情绪的存在方式
2.1、心境 快乐的公式
2.2、激情
人的价值=人力资本×工作中的激情×工作能力
中层管理者,在员工职业中的激情调动
企业各层级的离职规律
2.3、应激 李广射虎 从心理学中认识并解决职业倦怠感
 
3、中层管理者的情绪影响有多大
案例:踢猫效应
消极树和积极树的对比
3.1、身理和心理相关性的中医的研究
3.2、情绪与五行养生
3.3、情绪与行为及结果的关系
4、人对情绪的三种反应 如何管理人的思想,管理人的信仰
5、洞察自我,认识正能量 我的影响力来自哪里?
透过看图片测试中层管理者的压力
 
第二篇 激发正能量 中层管理者的七大心智模式建设
管理的两个词:思路和心相学
1、心理学的三个概念:心智模式、神经语言系统(NLP)和心锚
2、要*开发,平衡运用,让管理事半功倍
3、神经语言系统的两节课: 赞美和微笑
4、人类认识的四个区域:共识区、小秘密区、脊背区和潜在区域。
5、潜意识迸发的三种情况
5.1、当生命受到威胁时
5.2、男女生恩恩爱爱的时候
5.3、不断地重复
 
6、八大心智模式建设
6.1、心智模式建设之一 宁静心灵的修炼: 八节操
6.2、心智模式建设之二 积极战胜消极:活力训练:三个圆
案例1:酒店的面试
案例2:脑白金的广告策划
案例3:中国女排的战术安排
6.3、心智模式建设之三 爱的全等三角形
案例:新加坡的酒店
6.4、心智模式建设之四 责任源于百分之百的准备
案例:企业管理中爱的责任
 
6.5、心智模式建设之五 财富的能量:建立更多的人脉关系
案例:听文案
6.6、心智模式建设之六 如何调整自己的不足
自我的了解与认识:我究竟是谁
三种类型人的区分与正确对待
心理测试及心理测试结果分析
6.7、心智模式建设之七 价值、价值观和价值体系
五种价值观
案例1:爱玩蛐蛐的高管
案例2:*学生的理想
七种心理因素总结与运用
 
第三篇 七项心理定律与中层管理者的七个习惯
1、七项心理定律
第一项定律:运作定律
第二项定律:专精定律
案例:完美的打字员
第三项定律:替换定律
案例1:约 会
案例2:成都小吃
第四项定律:习惯定律
第五项定律:情绪定律
第六项定律:重复定律
第七项定律:累积定律
 
2、七个习惯
第一个习惯:主动积极
案例:家居时装
第二个习惯:以终为始
第二个习惯:以终为始
第三个习惯:要事第一
第四个习惯:双赢思维
第五个习惯:知彼解己
第六个习惯:统合综效
第七个习惯:不断创新
 
3、七句话总结
第一句话,是用潜意识去做管理
第二句话,是做管理者要有愿力
第三句话,是想像力
第四句话,是信心
第五句话,是专门的知识
第六句话,是智囊团
第七句话,是身心健康
 
第四篇 中层管理者的九项态度转变
决定业绩的三方面
1、从绝不吃亏的心态到“吃亏是福”
2、从绝不认错的心态到“对不起,这是我的错”
3、从觉得清高到“绝不清高”
4、从觉得恐惧到“承担责任”
5、从任务不可能完成到“相信一切皆有可能”
6、从碰到这件事真倒霉到“相信一切都是最好的安排“
7、从不关注细节到“细节思维”
7.1:大概、可能、少许、差不多文化
7.2:中国式思维习惯
7.3:不持续改善
危机意识
有流程,有改善
有错误,不再犯,也是一种改善
8、从完成任务的心态到“结果思维”
9、从公司又不是我的,那么拼命干什么到“老板思维”
 
第五篇 修炼正能量 身心灵的自我修炼
1、修身
1.1、多关心点正面消息,少关心点负面新闻
1.2、每天记录最快乐的n件事
1.3、留出时间疼爱自己
1.4、每周读一本书,与他人分享
1.5、每天4杯减压绿茶
2、养性
2.1、找到出口,接受情绪
2.2、亲近自然
2.3、懂得感恩
2.4、不抱怨,正视自己
2.5、勇于承担
2.6、检讨即改变
2.7、改变行为
2.8、相信并且坚持
2.9、和拥有正能量的人相伴
2.10、经常称赞
 
3、全面修炼的七大秘诀
3.1、优先顺序法
3.2、勇于说不法
3.3、*开发法
3.4、放松脑波法:感受α波状态
互动:催眠技术的运用与体验
3.5、情绪链调整法
3.6、自律训练法
3.7、身心灵的修养
3.7.1、生与死的意义和差别
3.7.2、一命、二运、三风水,四积德,五读书
3.7.3、人为什么会生病
3.7.4、禅修和瑜伽
3.7.5信仰—支撑生命的意义
 
管理者心智模式建设培训

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