新员工职场情绪智能
培训目标:
1、缓解新员工初入职场的恐慌和压力。
2、提升新员工的情绪复原力。
3、引导新员工学会有效的处理职场人际关系。
4、学会必备的职场压力与管理能力。
课程结构及关键内容概述:
1、学习大定向
A、建立变化思维,真正清晰自己与工作、公司的关系。
B、学习之“道”与“术”?
C、如何看待职场中的“事”?
D、让大家清晰心智模式与结果的关系。
2、新员工基于角色变换的职业心态转换
A、新员工的优劣势。
a、职场的价值是什么?
b、你为什么选择这份工作,而不是那份工作?
C、什么决定了职场几年后同学间的不同?
d、发挥你的优势、经营你的强项,而不是去改变你的缺点。
B、新员工的心态转换与调适。
a、浮躁、投机取巧的害处。
b、受得了委屈、吃得了亏。
C、职业心态的六个维度。
D、职场三思维:硬菜思维、资源思维、舍得思维。
3、新员工必备的逆境管理能力
A、逆境的区分与定义:逆境是怎么来的?怎么走的?
B、情绪无好坏,只有有效与无效。不是不发,而是学会发而中“节”。
案例:小赵辞职的故事。
4、认清情绪真相,提升自己在职场情绪压力中的复原力
A、提升情商,首先要认清情绪。
B、情绪基于目标做参照物,分为正面情绪、负面情绪。
C、情绪没有好坏之分,只有有效和无效。
D、情绪化表达和表达情绪。
E、发现自己固有的自动化反应。
F、清晰情绪的真相。
案例:开车的故事。
5、做好上下有效沟通,完美处理职场人际关系
A、何为沟通?
B、沟通不畅到底是人的问题,还是事的问题?
C、由问题模式转向课题模式。
D、看清沟通的真面目,开始允许、接纳沟通的“不同”。
E、沟通过去产生障碍的盲区在哪里?
F、沟通到底是基于什么做选择?
G、人与人之间化繁为简的有效沟通技术。
6、管好情绪,做公司发展的贡献者和中坚力量
A、认清自己的情绪真相,从和谐职场关系开始,为工作中尽责尽力铺路。
B、正确看待工作中的不公、不平,解除工作中责任担当的抗拒心态。
C、由太极说工作中的平衡。
D、认识情绪的真相,生发自己的阳光心态,全力以赴做好岗位工作。
E、感恩身边人事物、感恩生命中的一切发生。
F、重新定义生命中的负面事件,愿意开放的心态去接纳。
G、工作中的压力的真相是什么?
H、化解工作压力,重新定义自己的岗位价值。
7、责任担当,突破环境、自我制约,生发正能量
A、发现自己过去在遇到事情时习惯性扮演的角色。
B、负责任是一个习惯,这是职场、家庭、工作中客情关系良性发展的基础。
C、责任到我为止,说到做到,制定共同的《责任宣言》。
D、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下,从我开始生发正能量。
E、提升角度、高度、宽度、深度、气度,做一个新时代的烟草人。
新员工职场情绪智能
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