如果你说话总是招人烦，安慰别人，反被别人嫌弃，平时动不动就被人说成是情商低，那你一定要看到最后。共情能力在情商里占有很大的比重。看完我所讲的，虽然不能保证你的情商一定碾压众人，但是至少可以保证你的共情能力大幅提升。聊起天来如鱼得水。
先看一个例子，冬天早上起来太冷了，你的男友、女友、室友或者不管什么友不愿意起床，然后和你抱怨了一句，我想睡个懒觉，不想上班了。这时候你会怎么说呢？这里有九个选项，你可以看看要是你会怎么说，第一个怂恿型，不想上班就别上呗，辞职呗。第二个理智型，不上班你怎么挣钱养活自己。第三个不耐烦型，你跟我说这有什么用，我又不是你老板。第四个攀比型，我比你更困，更不想上班儿。第五个智慧型我也这么想过，但后来我想了想，算了算，睡懒觉的成本是什么？上班的成本是什么，然后讲了一大堆道理。第六个建议型，你睡得太晚，下次早点睡。第七个行动型，那快起来，咱们一起吃早点。第八个胁迫型，快起床要迟到了。第九个废话型，每天早起确实挺辛苦。
不知道你的答案是什么，但是咱们今天的标准答案是第九个，每天早起确实挺辛苦的，你发现了吗？从第一个回答到第八个回答，其实都是从不同的角度提供信息。只有第九个没有任何信息含量，其实就是一句废话，而就是这种回应方式就是我们今天要讲的神级共行，也就是心理学上说的同理心。那为什么共情会管用呢？因为共情能让人觉得自己被看到，被了解了。比如一个小孩子学走路摔了一跤，然后哭了。这时候妈妈如果说你摔了一跤，你一定很疼。这个孩子哭完之后很可能会继续往前走。因为他知道妈妈看见自己摔疼了，这就跟我们很多时候一样，我们倾诉抱怨、发火，甚至痛哭崩溃。只是单纯的为了想要被看到，被理解。但现实生活中，很多家长会这么说，你下次小心点儿，或者说不疼，没事儿，男孩子不要哭，坚强一点。如果这么说，孩子就会觉得疼，是自己的错，觉得自己和家长没有连接。那既然共情这么好，为什么我们平时很难做到共情呢？因为情绪就像开始说的，别人起不来你给了一堆建议你这样说，其实是肯定了自己的情绪，而否定了对方的情绪。所以其实共情的核心就在于你面对这些情绪的时候，还能坐得稳。另外很多时候我们没有办法共情，是因为忘不了我们自己，比如说利益的冲突。你想证明自己的价值，你想拯救对方，你想扮演一个完美的形象，你也想宣泄等等这些东西都会让我们不能很好的去理解对方。如何培养一个比较好的共情能力呢？最简单的方法就是我愿意听你说，表示我接纳你了，你还可以问对方到底发生了什么，然后不评判，不打断不揣测去理解他的经历，去看到他的喜怒哀乐，这就已经足够了。
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