所谓“反参法”，就是我们主动去清除各种各样的情绪垃圾，让时间尽可能倒流，努力去收回曾经失去的生命能量，一切既往由心而深，当然也可以由心来断灭，这是一个最简单最直接的方法，也就是所谓的解铃还须系铃人。
如果人一生总是爱生气，那就会总是得病，就应该多多去参，我不应该生气，这样全身的毛病都会逐渐缓解。请记住，如果我们的人生真正学会了深深的忏悔，就一定能够改变自己人生的命运。如果人生气少了，今后所遇到生气的事情就会少。同时别人心里的事也会少，本来身体污浊之气减少了，生病生痛就会大大的缓解，人生命运也会随之发生改变，能够学会自我认识，这是非常重要的个人觉悟能力。谁能够越多找出自己的毛病，谁的觉悟能力就会越强。谁要是找别人的毛病越多，说明谁的痴迷程度就越深。越是谁和谦让的人，人生空间越是广大，命运会越好。古文也这么说，上等的人是谦让出来的，下等也是争斗出来的。老子说，物有三宝，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
什么叫不敢为？就是不好的心情不敢生，尤其不敢生气，不敢害怕，不敢怨恨，不敢不好意思诸如此类。人的生命实际上就是人的心情所消耗的寿命，人的心情可以修改，这就是反参。您认为呢？
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