刘艳萍

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情绪要摘开,产生积极的行动
发布时间:2023-05-10 10:16:40

讲师:刘艳萍   已加入:1991天   关注:2446   


这几天我反复解决创业者的两类焦虑。一类焦虑是能力结构很复杂,因为创业对一个企业的综合要求是蛮高的。第二个难就是这种挫败心理,因为疲劳还有各种压力,带来一种负面心理机制,这里面透着一个他们经常会说的一个词,老师好难。困难它是一种情绪。你的系统有三个影响你的要素,一个是你的内在信念,也就是我出发决定做这件事儿。第二件事情是你的行动,你有了信念了,你就能产生一系列的行动。但是难它是第三个系统,就是你的情绪,它有时候会切断你的信念和行动之间的连接。你没办法行动了,你处在一个乱麻当中,整个情绪控制了你。

所以这个时候你告诉自己情绪要摘开看看,先产生什么积极的行动,可以先产生一小部分的正反馈,让这个难逐渐从大变小。困难永远都存在的,每一天做好当天的事情,逐渐难就减少了。所以希望大家通过刚才的分析,找到自己解决问题的方法,让自己虽然每天都会跟一定的困难在一起,但仍然有信心往前走。

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