现在整个社会都很卷，整个社会都很焦虑，不管是从老板还是老员工，但是人在路上谁还没遇到点困难？所以遇到困难，这是个常态，我们去正向的去面对它，这样的话让自己有一个更好的精神状态，更好的心情去面对，其实这就是一种动感力，自己遇到不快的时候能够调节自己，让自己能够快速的忘掉那些问题。所有的问题和困难最终都会得到解决的早晚而已，自己看看这些问题，如果能够解决，能够用时间解决，这都不是什么大事儿，自己就直接这些问题直接深入到里面去，然后想办法快速去解决它，快到斩乱麻，而不要一直拖，然后让它压着自己，让它时不时的刺激自己一下，这样的话会严重影响自己的心情。最关键的是行动，就是当自己遇到这些问题和困难的时候，自己别老想一点用都没有，自己不如直面这些问题，直接采取行动，想办法去解决它，去消灭它，这才是有效的。
化解焦虑的*方法就是行动，如果自己是一个悲观的人，自己看到所有的问题的负面，也会采取保守防守的这种姿态，所以永远都是对的。比如自己出门可能会发生车祸，那我干脆不出门，外边可能会下雨，我出门会淋雨，那我干脆我在家躺平。所以悲观者永远是正确的，但是乐观者会赢得未来。为什么？即使天下雨，我也要出去，我也要去工作，我要去努力，所以乐观者会赢得未来。
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