年关将至，裁员大潮来袭，最近很多大厂要不然就是裁员40%以上，要不然就是优化上万人，有些可能是受到环境政策的影响，有一些是单纯的组织结构的优化，但是大环境这个外部因素我们控制不了，但是会发现，在裁员大潮当中，有些人不仅没有被裁掉，反而得到了升职和加薪，为什么？因为组织仍然还是需要这些有能力的精兵，强将来过冬的，所以能把控的就是自己的这个能力的提升，比别人跑得更快一点，从而战胜一次又一次的裁员大潮。在组织当中，有三种能力是最为关键的，分别是管理能力、专业能力和自我管理的这个软技能，其中至关重要的是这个自我管理能力，无论是哪个公司，无论从事什么样的能力与职业，自我管理这个能力，都是帮助你处理事情，克服困难的底层能力。
那什么是自我管理能力，应该学过或者听说过时间管理和管理目标管理这些，但是会发现，单纯的学习这些能力的能力，应该在相应的场景之下，你经常会无从下手，为什么？因为针对的是不同的情景去综合利用这些能力。比如在写一份规划的时候，除了要用到制定规划这个能力以外，还有结构化的思考，还有目标管理，还有任务分配，还有保持专注等等，这些能力是交错应用的。所以自我管理，它是一个系统的角度来看待我们这些能力，将我们的能力归结到四个维度，分别是体能、情绪、思想和意义这四个维度，帮助我们去掌握这种高效的做事方法。与此同时结合游戏化思维，帮助我们激发内在动机，改变行为，达成目标的一大利器，这两者的结合可以帮助我们实现用游戏化的思维，高效的管理自我重新设计我们工作和生活，提升我们的这个底层能力，让我们成为更好的自己。
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