张坚民

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职业倦怠的真相,越休息越糟糕

讲师:张坚民   已加入:868天   关注:2288   


有时候阻碍我们能力发挥的呢就不是缺乏技能和知识,反而是因为我们有了很多的技能和知识。所以呢对结果啊就发生了一种*的期待,形成了巨大的压力,然后们就做不好这件事了。前两天有一个朋友找我聊天,他突然感到做好多事情都没有劲儿了,说他呀有了一个新的任务,非常感兴趣,但他没做过,你说他就琢磨,他就去想去学。然后呢慢慢慢慢的这件事,他就变成一个啊特别厉害的这个专家了,他的人也多了。那这时候他就发现了一天上班啊,一想到这个事头就大,哎呀,不想干,结果发现就是他对自己的期待特别的高。他说我就觉得呀,我现在啊已经是一个成熟的老手了,那别人来找我,我理所当然给他们带来价值。

发现了没,其实啊他不是干不好这件工作,他真的是啊就给自己的压力太大了。当新学徒的时候,初生牛犊不怕虎,他也没想你能做多好。反而呢当我们学成了之后啊,这个压力就出来了,而且啊负面影响非常大。这个就让我想起来大家谈论的那个职业倦怠。我刚参加工作的时候啊,也出现过类似的状况。然后领导就跟我说呀,你歇一歇吧。而且呢他给我一个判断啊,他说你就是那种特别喜欢去有挑战事情的人。所以要不然这件事你也干一干啊,我当时还挺开心的,好像又又有一天事儿干了啊,那我发现完全不行,我当时的那些方法,为什么不管用,我去休息,我就不放心啊,所以压力更大了。那我去做新的东西,那我这个东西我还担心着呢,我又去做心的,那是吧压力更大了,所以当时就一塌糊涂。如果当时我想到这一层一定能迈出这个职业倦怠的这个陷阱。其实啊很多事儿都得是聊,对不对?

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