一、高敏感人群特征。很多高敏感的人会用 “患得患失、经常焦虑、情绪不稳定、缺乏安全感、回避冲突”等词形容自己,他们在社交中易疲惫,常因他人言行胡思乱想,受他人情绪影响,承受更多伤害或冒犯。这是一种稳定持久的人格特征,约 15% - 20% 的人属于高敏感人群。
二、职场优势。感知力丰富,善于捕捉细节,观察敏锐,在多人场合能关注到关键细节。共情能力强,能观察他人状态和情绪,设身处地着想并提供建议。完美主义,工作产出质量高,是工作亮点。
三、调整建议。对于高敏感且人际交往和情绪压力大的人,可多独处休息,关注自我价值和目标,而非他人评价,要利用好自身天赋。
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