陈明丽

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避免职场内耗,就要学会冷漠的工作

讲师:陈明丽   已加入:113天   关注:130   


工作越久,就越发现想要减少职场内耗,冷漠是真的很有用,职场比你想象当中更加功利冷血,你却希望在职场中收获情感价值,于是内耗就产生了,情况严重的还会直接影响自己的身心健康,所以想要避免职场内耗,就要学会冷漠的工作。

第一,别怕得罪同事,允许自己不合群。你们上班是同事,下班就是路人,你打工是为了升职加薪不是为了交朋友,而且你的同事也不能决定你升职加薪了,所以没必要把你同事想的这么重要,只要保证大家场面上过得去,可以正常推动工作就可以了。

第二,管理好自己过剩的责任心,保持好自己的边界感。你是真觉得哪个活少了你公司就要垮了吗?这公司也不是你家开的,所以不用投入什么感情,认真完成自己职责范围内的工作是本分,要是真没做好想办法去解决就好了。

第三,情绪稳定。范仲淹说不以物喜不以己悲,老板骂你、pua 你,你就左耳朵进右耳朵出,工作没做好那就想办法下次做好,职场里没有什么事情是没办法解决的,与其内耗不如把精力集中在怎么提升自己能力、怎么跳槽更有意义。

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