主要分享了成为有头脑、有眼光、有手段之人的六条建议，助力提升做人做事能力，具体内容如下。
一、拥有被讨厌的勇气。在人际关系中过度讨好他人并不讨喜，自己易委屈且内心需求难满足。最终可能被怨气填满，应学会讨好自己，勇敢面对被讨厌的可能。
二、善用身体语言。适时的身体语言能弥补语言不足，如温暖的拥抱等，可让人显得有魅力，在人际交往中发挥积极作用。
三、学会假装生气。朋友相处时难免有越界行为，适当假装生气可确立边界，避免在社交中过于被动，有效化解尴尬局面，而假装开心可能让人觉得无底线。
四、明确付出与回报关系。成年人社交需明白付出不一定有回报，真心未必换真心。想通此点可使社交更轻松，避免陷入 “理所应当”的误区。
五、认清自身价值决定社交位置。交朋友本质是相互满足情感、利益等需求。仅有大牛联系方式不算人脉，能得到对方及时回应才是人脉，强调自身价值对社交关系的重要性。
六、学会主动麻烦别人。主动创造需求麻烦别人，可让对方感受被需要。这是拉近关系的自然方式，也是维持关系的保鲜剂，对多数人适用。
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